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關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字8篇

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《遇見未知的自己》借助第一人稱的寫作手法,以小說為題材,用故事這種很淺顯的方式,融會(huì)貫通了理論與實(shí)際,通過心靈修行的觀念闡述如何與真我--愛、喜悅及和平重新連結(jié),下面是由小編給大家?guī)淼年P(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字,一起來看看吧!

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字1

遇見未知的自己:我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí),帶入了更多的覺知,就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候,你的身體除了在動(dòng)作之外,也在呼吸,在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇,我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。

一直聽著老師講,用身體感受,面對(duì)每一次的狀況,用身體感受你的感受,一直在心理默念,但是真心沒有體會(huì)到,用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰,胃部,心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)!我們真的需要放下頭腦媽媽,更多的用身體感受,身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)!

心理學(xué)真的很神奇,可以一次次觸碰我們的內(nèi)心,直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己,一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明,這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的,每一次的觸碰我們都刻骨銘心,每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新,這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺!

報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程,為期1年,每周五9點(diǎn)開始,特別期待,愿這次我能更好的突破自己,層層放下傀儡,找到最理想的自己!我相信我可以,在心理課程的陪伴下,我一次次遇見真實(shí)的自己,真的很喜歡這種感覺!

與身體對(duì)話,得到最真實(shí)的回應(yīng),身體的種種反應(yīng)是最直接的,不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快,快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我,太多的在意外在的自我,因此我們總是生活在水深火熱中,太多的在意他人,我們終究失去了自我!心理學(xué)一次次幫我們回歸,回歸最真實(shí)的旅途!

遇見未知的自己:若菱是幸運(yùn)的,她遇到了老人,身心重生,幸福滿滿!

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字2

看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想,心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書,看完后我深有啟發(fā)。

在《遇見未知的自己》這本書中,女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人,進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來,有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路。現(xiàn)在的我們還年輕,正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的最佳時(shí)間,但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。

這本書揭示了一個(gè)不變的真理,那就是要學(xué)會(huì)“臣服”?!皭圻^、通過、哭過之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時(shí)光無法倒流一樣,所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會(huì)接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),當(dāng)你真正放開的時(shí)候,你就會(huì)覺得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過去或者未來,但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心深處的聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會(huì)是一種難以想象的力量!

《遇見未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高。

一本好書,需要反復(fù)品讀。這本書給我?guī)砹巳松恼芾?,更引領(lǐng)我走過了一段人生必經(jīng)的心路歷程。

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字3

當(dāng)你接受自己的不幸,并從中學(xué)會(huì)微笑,你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼,又去幫助他人克服恐懼,你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)自己有時(shí)會(huì)自欺,你就是真實(shí)的。當(dāng)你不再需要用鏡子認(rèn)識(shí)自己的美麗,你就是美麗的。當(dāng)你所追求的不再逾越你的所有,你就是富足的。當(dāng)你對(duì)自己未達(dá)的理想心平氣和時(shí),你就是真實(shí)的你。讓我們閱讀此書,來認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。

很喜歡張德芬的書,在她的書里,晦澀難懂的心理學(xué)理論巧妙的通過故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語言,不懂心理學(xué)的人都能看懂,是很好的心靈修行讀本。

我學(xué)會(huì)“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí),它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情,我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它,不管它帶給我們的是快樂還是痛苦,其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情,并不是它自然的發(fā)生,是我們自己的選擇,是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的,事件本身都是中立的,因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

快樂不快樂決定權(quán)在自己,事情的最后結(jié)果也是自己的選擇,和別人無關(guān)。不停的向外界抓取,去抓本不屬于我們的東西,當(dāng)然會(huì)痛苦,當(dāng)然會(huì)失落。要正視自己的想法,真正的快樂是自己給予自己的,別人給不了,也無法給予,不要找錯(cuò)了方向。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的不快樂,正視我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí),甘心的去接受,慢慢找到一條可以使自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。學(xué)習(xí)領(lǐng)悟、破除外在的種種不屬于我們的因素,帶著一顆感恩的心,感謝上天讓我們有機(jī)會(huì)接受他給予我們的一切不幸與幸運(yùn),使我們成長(zhǎng),使我們的人生更加精彩、神奇。

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字4

這是一本心理小說,小說的故事很俗套,但卻引人入讀。看著這本書的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問題,甚至有些是你正在遇到的問題,所以往往讀到這時(shí)候,自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法,于是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方,一解心頭之憂。

在里面有這一句“親愛的,外面沒有別人,只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。

(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成。

(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。

看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果?;蛟S每個(gè)人都希望像若菱一樣,擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生,排憂解難的老人;或許每個(gè)人都想像若菱一樣,能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清自己變得強(qiáng)大起來;或許每個(gè)人都愿像若菱一樣,可以有一個(gè)特殊而寶貴的經(jīng)歷。這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來,了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。從書中我明白了接受自己,努力改變可以改變的事情。從我們出生的那天起,就注定了我們的先天條件,人人生來就是不平等的,那么我們可以通過后天努力,打造尋找屬于自己的一片天地。其他人的事情,我無法改變,我接納,而我能改變的,就是我自己,就是當(dāng)下我能做的事情,這,才是解決問題的最有效的方法。

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字5

周末看張德芬《遇見未知的自己》,一本淺顯易懂的書,并且很實(shí)用,這書拿在手里一口氣看完,凌晨才睡去,今天的臉色居然還是那樣的溫順,喜歡這本書,是因?yàn)?,大多?shù)人都會(huì)面臨情緒的困擾,這本書里告訴了我們通向喜悅的途徑,是喜悅不是簡(jiǎn)單的快樂,快樂是外向的索取,是有依托的,必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂,喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過心靈的修正,獲得平和。

我們的內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著,習(xí)慣,角色扮演,自我保護(hù),旁人的眼光,逃避,欺騙,其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射,都是大腦給我們的信息,大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識(shí)影響的,支配行為的很多指令未必就是正確的,而我們都享受在這些指令下,隨從這些指令。事實(shí)最大,所以要面對(duì)一切,接收一切發(fā)生的,每件你遇到的事情都是你必修的功課,磨練你,不要去壓抑,要學(xué)會(huì)能量的轉(zhuǎn)換,因?yàn)榍榫w會(huì)來,也會(huì)走,我體會(huì)了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒有順應(yīng)。

一直以來對(duì)很多事情,如果認(rèn)為是不對(duì)的,就去排斥,不能接收別人的錯(cuò)誤,更不能接受自己的錯(cuò)誤,讓自己內(nèi)心有格局,從來都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間,自己無法接受現(xiàn)實(shí),無法放棄現(xiàn)實(shí),前進(jìn)不得,后退不了,只有在事件中挨著,不接受發(fā)生的一切,一門心思的,追求自己內(nèi)心的答案,其實(shí)那沒有答案,像是面前有堵墻,非要穿越,后來無奈了,因?yàn)槭录淼睦_,讓我無法再撐下去了,被周遭包圍了,你無處可逃了,無奈心一橫,就那樣吧,放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為那都不重要,反而有解脫之感。

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字6

買這本《遇見未知的自己》不是偶然,而是我故意去圖書館買的,為什么會(huì)說是故意,是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里,出不來,所有思想都往負(fù)面的方向想,自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量,忘記誰說過,如果覺得找不到自我了,那就多看看書吧,也許在書中可以找到答案,我決定試一試,于是經(jīng)朋友的推薦買了這本《遇見未知的自己》。

我很難想象書可以給我力量,但是我起碼知道,任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試,給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì),給自己一點(diǎn)希望,能夠從中得到好的東西那自然是最好的,如果沒有得到也不要?dú)怵H,一切都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來,活著,很多時(shí)候要輕松點(diǎn),不要給自己太大的壓力。

我花了半個(gè)月的時(shí)間,細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見未知的自己》。說實(shí)話,也許是我太想從中得到東西了,反而會(huì)覺得收獲平平,但是起碼在書中我知道了換個(gè)角度看問題,一切都會(huì)不一樣,我們要站在對(duì)方的立場(chǎng)去看問題,也許就會(huì)海闊天空。

書中的主人公,在生活中遇到了問題,比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系,在工作中遇到了問題,比如升職機(jī)會(huì)、同事關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,只要覺得自己不解,都會(huì)去“老人“談?wù)勑?,吐吐苦水,訴說自己所遭遇的事情, 每次她都會(huì)從“老人”那里得到一個(gè)答案,然后自己回去想,琢磨老人說的話,每次她都能夠豁然開朗。

我不知道是不是我的解讀有誤,我在書中也看出了這層意思:當(dāng)我們?cè)庥隼щy的時(shí)候,其實(shí)是我們自己自我束縛,自我想象,不愿放開自己,所以才導(dǎo)致了一系列的問題。

我們要學(xué)會(huì)釋放自己的壞情緒,不然生活真的會(huì)很壓抑,學(xué)會(huì)疼愛自己,學(xué)會(huì)為周圍的別人著想。

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字7

看了《遇見未知的自己》我很感動(dòng),這本書使用小說深入淺出的方式,表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。

這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書,給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂,也要接受人生的不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂,我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因?yàn)槿说囊簧龅降牟豢鞓返氖虑檎娴暮芏嗪芏?,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常?;畹貌婚_心,我討厭自己為什么要長(zhǎng)大,自己的身份越來越復(fù)雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的……

很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開心,我覺得有時(shí)真的很想回到兒時(shí),那就好了,可是隨著年年的過去,自己的思想漫漫成熟起來,我對(duì)自己說,善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂起來,我終于基本能做到了。

無論發(fā)生什么事,要學(xué)會(huì)去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?

關(guān)于《遇見未知的自己》的讀后感600字8

我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》,說實(shí)在的,只讀了一遍,對(duì)書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹,只知道讀完后,心靈變得寧靜了。

書中提到,這天底下就三種事:老天的事、他人的事、我的事。說得多好啊!我且不說老人講得多有道理,就拿自己來說吧,暑假偶爾去打打麻將,這不就有了以上的三種結(jié)果了:去打麻將是我的事,能否贏錢輸錢是老天的事,別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式,它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來,不管結(jié)果如何,我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟:心態(tài)很重要!

在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能保持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。

我們享受生活,要建立積極的心態(tài),多從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的,我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生,讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽光!

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