不抱怨的世界讀書筆記范文
不抱怨的世界讀書筆記范文5篇
每個人在生活中,幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,總是想在抱怨中尋找一種安慰,我們不想承認,自我過得很消極,總是在逃避。下面小編給大家分享不抱怨的世界讀書筆記范文的內(nèi)容,希望能夠幫助大家!
不抱怨的世界讀書筆記范文1
翻開扉頁,我看到的第一句話就是上頭這份獻詞。作為一本書的開端,鮑溫牧師沒有寫什么大道理,他只用一句很樸實的話,甚至能夠說很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話,激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨,但我們也厭惡抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨證明,我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情,不斷提醒著自我世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西;相反,抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。看完這本書,我覺得天下僅有三件事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自我的人,應(yīng)當(dāng)試著學(xué)習(xí)接納自我;抱怨他人的人,應(yīng)當(dāng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加的完美、圓滿。
書上講:請為了你自我堅持不抱怨的練習(xí)。做一點能讓自我受益的事情,這無可厚非。當(dāng)你變得更加幸福歡樂,你就提高了這個世界的整體幸福;你點亮了歡樂的燈火,驅(qū)走整個團體的悲傷陰影。你釋放樂觀與期望的能量,這能夠與別人產(chǎn)生共鳴,然后幸福歡樂就會在人群中增殖、傳播。這又教給我們一個人生的道理,一犬吠影,百犬吠聲!凡事要先從自身做起,改變自我方能影響他人,你是個什么樣的人,這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往,你的影響力可能都是負面的,因為你喜歡抱怨。如今,僅有堅持不抱怨,才能為所有人樹立樂觀的典范;不斷傳播不抱怨的力量,才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換,突然發(fā)現(xiàn)自我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:誠實應(yīng)對情緒,安于自我的不安,對發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)當(dāng)誠實勇敢的應(yīng)對它;就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自我的不安。書中就是要求我們勇于剖析自我、找出不足、勇于改變自我。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來,在還沒有說出口之前,就逮住那些話語,這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自我正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最終就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過:“當(dāng)一扇歡樂之門關(guān)上時,另一扇就會開啟;但我們常常會長時間地停留在關(guān)掉的門前,而沒有看到另一扇為自我開啟的門?!蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活,可是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式,就會發(fā)現(xiàn)新的事物,或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨,你就能看到世界上有更多令人感到歡樂的東西。抱怨容易,不抱怨卻需要意志力。讓我們從自我做起,從今日做起,停止抱怨,共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
不抱怨的世界讀書筆記范文2
抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,經(jīng)過認真閱讀威爾·鮑溫的這本不抱怨的世界,我感到受益匪淺,認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?!?/p>
一篇篇的翻閱不抱怨的世界,這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自我。在鏡子里我們能看到自我的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自我不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢”,認為偶爾發(fā)發(fā)牢有助于自我內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才明白原先抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點讓他自我成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自我行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不
抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自我是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實應(yīng)對情緒,安于自我的不安,對發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)當(dāng)誠實勇敢的應(yīng)對它;就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自我的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自我、找出不足、勇于改變自我。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下歡樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。
最終引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去理解它吧。請記住,永遠都不要抱怨?!?/p>
不抱怨的世界讀書筆記范文3
抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,經(jīng)過認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?!?/p>
這個世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎借此能夠發(fā)泄自我的不滿,并獲得他人的同情??墒潜г惯^后,一切照舊,問題該怎樣解決還得怎樣解決。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達成自我的夢想。“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國語》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭取自由和解放,獻出了自我的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,僅有勝利的渴望。
在現(xiàn)實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和歡樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
其實抱怨的最大受害者是自我。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加歡樂。不抱怨需要一個過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環(huán),讓歡樂代替抱怨,關(guān)掉那扇抱怨之門。
細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長期抱怨之后,也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自我尋找更多的前進的借口。
在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎
不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,構(gòu)成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎。
書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會變成禍。以往看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,因為他強化了你的本事;感激遺棄你的人,因為他教導(dǎo)你應(yīng)當(dāng)自立;感激欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志……”這是一種進取的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生必須會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。
“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用進取的態(tài)度去應(yīng)對,成為一個歡樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!
不抱怨的世界讀書筆記范文4
《不抱怨的世界:心靈成長篇》這本書的中文版總共378頁大約21萬字左右。這本書是作者憑著一時沖動新建的一封主題為“不抱怨的365天”的郵件,每一天“給親愛的你”開頭,用簡單又充滿詩意的文字寫下每一句話。本書不是心靈雞湯,而是教你直面這個天天在發(fā)生的問題,讓你意識到自我原先也不知不覺地在抱怨,原先身邊的人都或多或少在抱怨。
人的一生,必然要工作,要發(fā)展自我,每個人都期望實現(xiàn)自我的完美愿望和夢想,他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。然而,在現(xiàn)實生活中,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自我。有的人自認為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對工作總是抱怨不休,不認為主動完成工作是自我的職責(zé),而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動輒感到自我的本事沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自我不重視、單位對自我不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒,聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。
一個人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是,絕少有人能夠認識到,自我之所以失業(yè)是失職的后果。
世界有太多的人在抱怨:工作忙了消費水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古怨金錢至上,怨命如紙薄……似以乎借此能夠發(fā)泄自我的不滿,并獲得他人的同情??墒潜г惯^后,一切照日,冋題該怎樣解決還得怎樣解決。
在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?不能!那甚至?xí)箚栐絹碓皆愀?!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,構(gòu)成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎?工作,日復(fù)一日,有時自我很努力成效卻很微小,于是我們總會在別人身上尋找原因某某不配合,指導(dǎo)不正確對手太強大…等等,總有成千上萬的理由卻無一條是關(guān)于自我的,就算有也是運氣太背之類的。
此刻想想,實在我們能“抱怨”的永遠僅有自我,僅有“抱怨自我”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進動力這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的,這種消極心理更會使自我永遠得不到提高、永遠無法取得成功。
如果你選擇了在某個單位工作,就應(yīng)當(dāng)做到在其位、盡其責(zé)、謀其政,全身心地投入到具體工作中去,堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負責(zé)。這樣你會得到極大的鍛煉和成長,當(dāng)你真正有了職責(zé)感,有了全面的工作本事,相信你必須會得到發(fā)展。
一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo),他們都會重視人才,選拔人才。每個人無論職位高低,都應(yīng)當(dāng)把自我的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你經(jīng)過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候,也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作歡樂的時候。
這本書對我的工作幫忙很大,讓我明白到應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自我的心態(tài),減少抱怨,努力地接納自我、確定自我價值。遇事多從自我身上尋找問題,努力控制自我的情緒,在任何時刻都要努力堅持進取良好的心態(tài)。與其抱怨,不如埋頭苦干。作為一名普通黨員在一線生產(chǎn)的沖壓工,應(yīng)時刻銘記身上的重擔(dān),把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質(zhì)上,讓我們以書中的事例為借鑒,以書中不抱怨的心態(tài)為行為準則,以書中改變抱怨的方法為思路,做一個不抱怨的踐行者。
如果你還有時間抱怨工作,那么你就有時間將工作做好。若想有所作為,就要拋棄所有抱怨,學(xué)會享受工作中的樂趣,努力做好自我的本職工作,讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后,努力做個不抱怨的人,不抱怨工作,獲得工作的樂趣;不抱怨壓力,獲得前進的動力;不抱怨天天坐班車上班,不抱怨自我的選擇!
不抱怨的世界讀書筆記范文5
抱怨,是我們在日常工作生活中是一種司空見慣的行為,經(jīng)過認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》,讓我受益匪淺,認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?!?/p>
《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵志書??戳诉@本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自我。在鏡子里我們能看到自我的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自我不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自我內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才明白原先抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自我是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實應(yīng)對情緒,安于自我的不安,對發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)當(dāng)誠實勇敢的應(yīng)對它;就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自我的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自我、找出不足、勇于改變自我。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。