幸福的方法讀書(shū)筆記800字
這一篇文章講述一些生活中最平凡的事件提醒我們什么是幸福，告訴我們?cè)鯓尤ハ硎苄腋?。人們渴望幸福，卻往往在幸福之中，感受不到幸福，發(fā)現(xiàn)不了幸福，更不會(huì)珍惜幸福。這里給大家分享一些關(guān)于幸福的方法讀后感，希望對(duì)大家有所幫助。
幸福的方法讀后感1
最近在看的這本書(shū)，讓我覺(jué)得心靈像一棵重新生長(zhǎng)的大樹(shù)，吸取到了更多的養(yǎng)料。
作為積極心理學(xué)的實(shí)用書(shū)，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說(shuō)的道理，十分淺顯易懂。
書(shū)中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的快樂(lè)，但同時(shí)埋下未來(lái)的痛苦。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂(lè)主義型”，他們只顧及時(shí)行樂(lè)，不管任何負(fù)面后果;
第二種漢堡是口味很差，但可以確保日后健康，吃它等于眼前很痛苦。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是未來(lái)的目標(biāo)，他們被稱為“奔波勞碌型”;
第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但現(xiàn)在沒(méi)有享受到美味，而且日后也會(huì)影響健康。這類幸福觀的人，對(duì)生命已經(jīng)喪失了希望和欲望，既不享受眼前的事物，也對(duì)未來(lái)沒(méi)有任何期望，我們稱其為“虛無(wú)主義型”;
最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情，而且通過(guò)目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來(lái)。
本-沙哈爾給幸福的定義是：快樂(lè)加意義。
相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會(huì)掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬(wàn)次地追問(wèn)的生命中最重要的東西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的，為什么整日勞頓而沒(méi)有快樂(lè);那些學(xué)習(xí)著的，為什么耗費(fèi)時(shí)間卻收效甚微?那些擁有萬(wàn)貫家財(cái)?shù)娜?，為什么精神空虛百無(wú)聊賴;那些手握著幸福的，為什么身處其中渾然不覺(jué)?
信念決定命運(yùn)。幸福才是人生的至高財(cái)富，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上。注重目標(biāo)，更要注重過(guò)程，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在，才會(huì)有更美好的未來(lái)。
書(shū)還沒(méi)有讀完，我的這種被點(diǎn)化而頓悟的激動(dòng)，還在繼續(xù)中。
幸福的方法讀后感2
看了泰勒·本—沙哈爾的《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多。我覺(jué)得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書(shū)。其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。
泰勒·本—沙哈爾說(shuō)，快樂(lè)學(xué)習(xí)、開(kāi)心工作和美滿婚姻是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)與根本。幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。作為一名教師，我是幸福的。在我的工作中，孩子們的成長(zhǎng)、孩子們的進(jìn)步都讓感到由衷的幸福。
三年三班有一名眾所周知的女孩——小鳳。剛教三年級(jí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她性格十分內(nèi)向，很少說(shuō)話，單詞認(rèn)得不多，平時(shí)課堂上也不愛(ài)動(dòng)腦筋思考，從不主動(dòng)舉手發(fā)言。記得一次英語(yǔ)課上，我們照例進(jìn)行以小組為單位開(kāi)小火車練句型的活動(dòng)，讀了好幾遍，結(jié)果輪到她時(shí)她又不會(huì)讀了，我經(jīng)不住大聲地批評(píng)了她，但當(dāng)我看到她看我的那雙畏懼的眼睛時(shí)，我覺(jué)得自己好像一個(gè)可惡的巫婆，傷害了這么一顆稚嫩的心。她的嘴巴似乎想說(shuō)些什么，但是卻又緊緊地閉了起來(lái)。為此我的心里很難過(guò)，也很后悔，為什么不控制一下自己的情緒呢?我想，任何一個(gè)孩子，只要用真心、愛(ài)心、耐心，就一定會(huì)開(kāi)啟她的心靈之門(mén)的。為了幫助她重新樹(shù)立自信，我下課找她聊天談心。除此之外，上課的時(shí)候，我也特別關(guān)照她，我常有意無(wú)意地讓她回答一些問(wèn)題，就算有的時(shí)候她回答的聲音很小，我也鼓勵(lì)她、獎(jiǎng)勵(lì)她。慢慢的她面對(duì)我時(shí)，不再像一只受傷的小鹿。有一天聽(tīng)寫(xiě)英語(yǔ)單詞，她寫(xiě)出了一個(gè)正確的單詞，我就及時(shí)表?yè)P(yáng)她“今天小鳳能準(zhǔn)確地寫(xiě)出一個(gè)單詞，讓老師看到了她的進(jìn)步，很是欣喜，老師相信通過(guò)她的努力，還會(huì)對(duì)兩個(gè)、三個(gè)甚至更多的單詞!咱們一起給小風(fēng)一些掌聲好嗎?”結(jié)果小鳳在全班同學(xué)熱情的掌聲中不好意思的低下了頭。可是，我卻不知道，我不經(jīng)意地表?yè)P(yáng)，卻能給孩子帶來(lái)如此巨大的改變……
第二次上課聽(tīng)寫(xiě)時(shí)，小鳳竟寫(xiě)出了所有單詞!我又適時(shí)地表?yè)P(yáng)了她“今天小風(fēng)讓老師很是激動(dòng)，更多的是感動(dòng)，你們知道她寫(xiě)對(duì)幾個(gè)單詞嗎?——所有七個(gè)單詞都寫(xiě)對(duì)了!”全班孩子立刻報(bào)以雷鳴般的掌聲，小風(fēng)也在掌聲中不由自主地坐直了身子，臉上露出喜悅的微笑?！澳愕倪M(jìn)步這么大，老師喜歡你!希望你持之以恒、保持下去，并且向更大進(jìn)步進(jìn)軍——朗讀和背誦課文，好嗎?”她看著我狠狠的點(diǎn)了點(diǎn)頭。令我意外的是，下一次上她班課之前在走廊上小風(fēng)看到我就雀躍著跑到我跟前說(shuō)：“MissLiang，我已經(jīng)背會(huì)課文了!”“真的嗎?那你太棒了!老師真的太喜歡你了!”上課時(shí)，小風(fēng)在全班同學(xué)驚訝的目光中背誦了課文，雖然不是很熟練，也有些單詞發(fā)音不是很準(zhǔn)確，但較以前已經(jīng)是進(jìn)了很大一步，我當(dāng)然不吝表?yè)P(yáng)，并且獎(jiǎng)勵(lì)了她五顆學(xué)習(xí)星。從此以后小風(fēng)變了，上課時(shí)不時(shí)能主動(dòng)舉手發(fā)言了，下課有事沒(méi)事愿意圍著我轉(zhuǎn)，在她的臉上能看見(jiàn)笑容了……教師節(jié)前夕，我收到了她的賀卡，上面寫(xiě)道：老師，您辛苦了!因?yàn)槟?，我覺(jué)得上英語(yǔ)課是一件幸福的事!
我的心靈受到了震撼，感覺(jué)到自己也擁有了一份小小的偉大，還有一種強(qiáng)烈的幸福感油然而生。只要有愛(ài)的陽(yáng)光，只要有愛(ài)的雨露，總有一天，每一株稚嫩的幼苗都會(huì)成為參天大樹(shù)，那時(shí)就是我作為一名幸福的教師最幸福的時(shí)候!
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。
幸福的方法讀后感3
觀照自己的內(nèi)心，問(wèn)問(wèn)自己你覺(jué)得幸福嗎?我內(nèi)心的回答是，我幸福，我的幸福感很強(qiáng)，這是為什么呢?舉例說(shuō)明我的幸福感到底從哪來(lái)?懷一顆感恩的心，細(xì)細(xì)去感受生活，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們都幸福滿滿。
當(dāng)畢業(yè)大學(xué)生，在苦尋理想的工作時(shí)，我已經(jīng)從事了自己喜歡的工作，所以我感恩，我幸福;當(dāng)朋友還為中午下班后的午餐而煩惱時(shí)，學(xué)校已備好了免費(fèi)可口的午餐，所以我感恩，我幸福;當(dāng)看到自己把學(xué)校廚師和后勤阿姨精心準(zhǔn)備的飯菜吃個(gè)精光，便覺(jué)沒(méi)枉費(fèi)他們的心意和不浪費(fèi)國(guó)家糧食并為自己攢起了點(diǎn)福報(bào)時(shí)，我感恩，我幸福。當(dāng)孩子從不會(huì)唱歌，通過(guò)的我教授后學(xué)會(huì)時(shí)，我感恩，我幸福;當(dāng)家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥霓D(zhuǎn)變而感欣慰，對(duì)我說(shuō)聲感謝時(shí)，我感恩、我幸福;當(dāng)因?yàn)橄矏?ài)創(chuàng)編而給學(xué)生排練節(jié)目，還真沒(méi)想過(guò)要求學(xué)校給予什么報(bào)酬時(shí)，學(xué)校卻在最后表示了心意，這份意外的驚喜著實(shí)讓我感恩，讓我幸福。當(dāng)因?yàn)椴恍⌒某霈F(xiàn)了失誤而內(nèi)心自責(zé)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)給予了諒解，我感恩，我幸福。當(dāng)下班后一聲呼喚同事便樂(lè)意陪伴一起去乘車時(shí)，我感恩，我幸福。
對(duì)父母，切莫比較家庭背景，社會(huì)地位。別因?yàn)槟承┦聞e人父母能做到自己父母做不到而煩惱!想想父母把我們生下，讓我們獲得生命已經(jīng)是最大幸福了，做兒女的我們報(bào)恩都來(lái)不及還有什么資格去要求、索取?對(duì)兄弟姐妹，《弟子規(guī)》中述，“兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中”。當(dāng)做到這一點(diǎn)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)行孝其實(shí)也是一種幸福。對(duì)朋友，以誠(chéng)相待，對(duì)方隨之時(shí)。這便是著名的牛頓第三定律：“作用力與反作用力是相等的”。這也是一種幸福。
對(duì)工作，當(dāng)朋友為工作的繁多而心理不平衡時(shí)。我告訴她，忙是在充實(shí)自己，工作任務(wù)是單位花錢(qián)雇你，讓你免費(fèi)提升自己的能力水平。這比自己花錢(qián)在外學(xué)習(xí)來(lái)得更實(shí)惠更實(shí)用不是?所以每當(dāng)我接到任務(wù)我都很樂(lè)意去完成，同時(shí)也很享受任務(wù)的過(guò)程與完成后的喜悅。朋友說(shuō)我有使不完的精力。我說(shuō)這是因?yàn)槲野l(fā)自內(nèi)心的喜歡熱愛(ài)工作，所以更容易獲得幸福感，因此我也感恩我的工作。
做人，不要總計(jì)算著付出后要得到什么回報(bào)，一心做好自己的本分，演好自己的社會(huì)角色，完成好任務(wù)。不要一味執(zhí)著于回報(bào)，而忽略了沿途美麗的風(fēng)景。人一但執(zhí)著，就會(huì)因回報(bào)的未至而憂心、深感不公、悶悶不樂(lè)這又何苦?心量放大些，放下計(jì)較。你會(huì)發(fā)現(xiàn)哪天回報(bào)悄然而至?xí)r，是不是會(huì)有一種驚喜的幸福?我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)是：“付出是證明和體現(xiàn)自己的存在價(jià)值，盡量把這價(jià)值體現(xiàn)得最大化”。其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，不去想回報(bào)它自然來(lái)，等它來(lái)時(shí)便是驚喜，所以我覺(jué)得自己經(jīng)常有驚喜。
舉例：就好像A和B兩個(gè)人同時(shí)走在山間路上，A是幻想著在一路上會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的美味的果子;而B(niǎo)卻只是欣賞沿路的風(fēng)景。當(dāng)路上出現(xiàn)了蘋(píng)果時(shí)B會(huì)很驚喜很興奮從而獲得了幸福感。而A確會(huì)因出現(xiàn)的不是自己想象中的水果而感煩惱。這是什么原因呢?“心態(tài)決定著幸福感”放下計(jì)較、放下有求之心、放大心量，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都有不同的驚喜和幸福。
用感恩之心善于發(fā)現(xiàn)，其實(shí)幸福就在你我身邊。
幸福的方法讀后感4
最近，我有幸品讀了畢淑敏的《提醒幸?！贰！靶腋！眱蓚€(gè)字，讓我心頭一陣溫暖，畢淑敏老師以散文的'形式，以詩(shī)一般的語(yǔ)言告訴我們，幸福是需要提醒的。在輕松的閱讀中，我真切地感受到幸福，猶如沐浴在夏日涼爽的習(xí)習(xí)海風(fēng)中。
生活中，人們渴望幸福，往往生活在幸福之中，卻感受不到幸福，發(fā)現(xiàn)不了幸福，更不會(huì)珍惜幸福，《提醒幸?！芬粫?shū)闡述了在生活上喜或者悲的時(shí)候，都要提醒自己，正確看待事情，尤其要記得關(guān)于幸福的提醒，它給了我很大的感觸。
文章開(kāi)頭指出：“從小就習(xí)慣了在提醒中過(guò)日子。”書(shū)中畢淑敏老師列舉了許多生活中提醒災(zāi)難的生活現(xiàn)象。比如：提醒注意添加衣服，提醒注意跌倒，提醒注意路滑，提醒受騙上當(dāng)，提醒榮辱不驚……至于幸福，他們認(rèn)為幸福不提醒也跑不掉，也許他們認(rèn)為好的東西他們自會(huì)珍惜，不必諄諄教誨。也許他們覺(jué)得幸福無(wú)足掛齒。正如作者所說(shuō)的，“人生總是有災(zāi)難，其實(shí)大多數(shù)人早就練就了應(yīng)對(duì)災(zāi)難的從容，我們太多注重警覺(jué)災(zāi)難，我們太容易忽視提醒幸福。此感受幸福需要不斷地提醒訓(xùn)練，我們要提高對(duì)幸福的警覺(jué)當(dāng)她到來(lái)時(shí)激情地享受每一分鐘?！?/p>
那么，你認(rèn)為什么是幸福?“幸福常常是朦朧的，很有節(jié)制地向我們噴灑甘霖”“幸福絕大多數(shù)是樸素的。它不會(huì)像信號(hào)彈似的，在很高的天際閃爍紅色的光芒?！薄靶腋２幌矚g喧囂浮華，常常在暗淡中降臨”“幸福有時(shí)會(huì)同我們開(kāi)一個(gè)玩笑，喬裝打扮而來(lái)。機(jī)遇、友情、成功、團(tuán)圓……”是的，日常生活中的幸福是平淡無(wú)奇的，而不是轟轟烈烈的，她是你心靈的一種震顫，只要我們善于去發(fā)現(xiàn)她，她無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們的身邊。
幸福就是這樣，她通過(guò)各種各樣的形式隱藏在我們生活的每個(gè)角落，“看到自己優(yōu)異的成績(jī)是幸福的”“能得到老師的表?yè)P(yáng)是幸福的”“每天能和父母在一起是幸福的，時(shí)常得到父母的關(guān)心和問(wèn)候是幸福的”“在放假之余能痛痛快快的玩一回是幸福的”……幸福就在我們微笑的時(shí)候，幸福就在我們歡呼雀躍的一刻，幸福就在那不經(jīng)意的一瞬間，只是我們沒(méi)有發(fā)覺(jué)而已，善于抓住幸福的人才懂得什么是真正的幸福，才懂得去享受。
從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們抓住幸福的每一個(gè)瞬間，從現(xiàn)在開(kāi)始，時(shí)刻提醒自己原來(lái)是那么的幸福!
幸福的方法讀后感5
哈玲卡生活在孤兒院，在那個(gè)冷漠又黑暗的孤兒院，她沒(méi)有親人，也沒(méi)有朋友。她認(rèn)為，那里沒(méi)有友誼，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)真心對(duì)你。所以，這讓她變得內(nèi)心很封閉。但一次偶然的打抱不平，雖然讓她躺在了醫(yī)院，但換來(lái)了尊重與友誼，她擁有了一個(gè)朋友，雷娜特。
在學(xué)校舉行的募捐活動(dòng)中，哈玲卡捐款最多，她獲得了一次去城堡公園游玩的機(jī)會(huì)，在那里，他看到了一尊非常精美的石頭雕像，這讓她意識(shí)到美雖然不像面包一樣是生活的必需品，但可以使生活更有意義。和有用的東西相比，美雖然是多余的，但又是必不可少的，我們無(wú)論如何總是需要它。如果世界沒(méi)有了美，那這個(gè)世界肯定是不完整的。美，就像生活的調(diào)味品，無(wú)論多么平淡的生活也能因?yàn)閾碛兴^(guò)得有滋有味。所以說(shuō)，美是生后中必不可少的。生活中也有許多美，就需要我們會(huì)發(fā)現(xiàn)的眼睛。
哈玲卡以一本自己編寫(xiě)的警句本，有幾句我覺(jué)得寫(xiě)得很好，反映了我們生活中的各種小道理比如：夢(mèng)想者宮殿，丟掉了茅舍。它告訴我們，不要成天只幻想自己能得什么，而從不做事，那樣愿望非但實(shí)現(xiàn)不了，還可能連已用有的東西都失去了。想要宰肥鵝，就得先喂食，它的意思是，想要做好一件事，就得先做好準(zhǔn)備，肯下工夫。一個(gè)人抓著奶角，另一個(gè)人可以擠奶，它告訴了我們團(tuán)結(jié)的重要性。糖那么甜，還要蜂蜜干什么?糖已經(jīng)很甜了，再加上蜂蜜就是多此一舉，它的道理是，擁有了自己想要的東西，它已經(jīng)達(dá)到了自己的愿望，這就已經(jīng)很滿足了，就不要再妄想別的東西，自己最想要的東西，才是可貴的。
我最喜歡封面上的那句話：當(dāng)你敞開(kāi)心扉時(shí)，即使身處逆境之中，你仍就會(huì)看到幸福如花瓣灑落。這句話不僅文筆優(yōu)美，令人賞心悅目，而且道理深刻，耐人尋味。它告訴我們無(wú)論處在多么糟糕的環(huán)境中，只要平靜的面對(duì)，敞開(kāi)心扉，滿懷希望地堅(jiān)持走出逆境，你就會(huì)看到幸福的花朵開(kāi)在你面前。哈玲卡就是這樣的，在孤兒這個(gè)孤寂的地方，哈玲卡因?yàn)閹椭藙e人，得到了友誼和愛(ài)，當(dāng)她完全明白生活的道理時(shí)，幸福已向她靠攏。
很多人都認(rèn)為幸福離他們太遠(yuǎn)，自己一輩子都不會(huì)幸福。我以前也這樣認(rèn)為，但看了這本書(shū)后，我明白了：只要用心發(fā)現(xiàn)，幸福就在身邊，或者已經(jīng)在你眼前了。
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