中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告

現(xiàn)在很多人由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有認真地注意用眼衛(wèi)生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。那么我們怎么才能愛護好自己的眼睛呢？我們不妨嘗試寫一下中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告，說不定有不一樣的收獲呢！

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇1）

一、問題的提出

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)的書籍。

2、詢問老師和家長，了解近視的主要原因。

3、詢問同學(xué)，并做好調(diào)查報告。

三、調(diào)查情況和資料整理(表格)

姓名是否近視近視的原因

嚴凱琳 近視 在光線太弱的光下看書

梁幸蔚 近視 看電視的時間太長

駱駿岷 近視 長時間的坐在電腦、電視前

丘子浩 近視 看電視的時間太長

四、結(jié)論

(1)近視的主要原因

1、在光線太弱的光下看書

2、看電視的時間太長

3、長時間的坐在電腦、電視前

4、看電視距離太近

5、寫作業(yè)時的姿勢不正確

(2)提出建議

鑒于以上幾點不良隱患，我想在這里給大家提出幾點建議：

1、要認真做眼保健操。

2、不要在光線太弱的地方看書，不要一邊走一邊看書，不要躺下看書。

3、注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

4、不要看太多的電腦和電視。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇2）

一、緣由

__年至今，我國曾進行了4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查表明，我國青少年的體質(zhì)不斷滑坡，其中，中小學(xué)生近視發(fā)病率逐年上升，近視率位居世界前列。最近一次調(diào)查顯示：小學(xué)學(xué)生視力不良率占31.67%,中學(xué)占58.07%,高中占76.02%,大學(xué)占82.68%。學(xué)生近視眼防控形勢十分嚴峻。

我校每學(xué)年對學(xué)生視力狀況進行4次監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力不良率在75﹪左右?！笆钦l悄悄蒙上了你的眼睛”？

為全面了解學(xué)生的視力狀況，以便給學(xué)校開展視力保護宣傳教育、構(gòu)筑近視防控網(wǎng)絡(luò)提供依據(jù)，我曾指導(dǎo)__級“社會綜合實踐活動課題組”對我校學(xué)生的視力狀況做過一次調(diào)查。__年5月10日，《勝利教育報》以“油田中學(xué)學(xué)生視力令人憂”為標題，發(fā)表了該次調(diào)查報告。7月11日，《中學(xué)生學(xué)習(xí)報》以“中學(xué)生視力狀況調(diào)查報告”為題進行了刊登。10月26日《勝利日報·新生活》以“一半中學(xué)生戴眼鏡”為題作了報道，在校內(nèi)外引起了較大反響。

__年，我指導(dǎo)課題小組的同學(xué)再次對部分年級的視力狀況進行了跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)初二年級的近視率較__年又有了變化：由22%上升到38%，增長了16%?！把劬κ切撵`的窗口”，調(diào)查結(jié)果令人擔憂！于是《關(guān)注“心靈的窗戶”——中學(xué)生視力調(diào)查》一文，發(fā)表在《勝利教育報》第467期上。

時隔3年多，學(xué)生的視力狀況如何呢？近視率又發(fā)生了怎樣的變化？帶著一系列的問題，我再次對1200名學(xué)生的視力狀況進行了全面調(diào)查，以期對我校學(xué)生的近視預(yù)防、視力保護盡一份綿薄之力。

二、過程

首先，我設(shè)計了學(xué)生視力調(diào)查表，利用政治老師所教班級多的優(yōu)勢，分發(fā)到每個學(xué)生手中。由他們具體詢問、詳細統(tǒng)計各班的視力狀況。然后，把信息反饋回來，由我再匯總統(tǒng)計，得出結(jié)論。整個過程歷時半個月，材料翔實，程序嚴格，數(shù)字真實可靠。

三、結(jié)果

全校視力調(diào)查一覽表以上數(shù)據(jù)表明：近視率隨年級的變化而變化。初二學(xué)生近視率明顯高于初一年級，初四年級學(xué)生近視率又明顯高于其他年級。

不少學(xué)生自初一起即配戴了眼鏡，到初二時已達好幾百度。個別學(xué)生還存在不同程度的散光、弱視等視力問題。視力不良率在56﹪左右，超過40%的學(xué)生戴眼鏡！

20__年與__年視力對比表(略)

以上數(shù)據(jù)顯示：20__年與__年相比，學(xué)生眼鏡佩戴率下降了8.3%。說明學(xué)校通過推行新版眼保健操、開展陽光體育運動、堅持冬季長跑鍛煉等成效顯著，說明學(xué)校在積極預(yù)防近視、科學(xué)用眼宣傳方面措施得力?；具_到了《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中“用五年左右時間使學(xué)生近視率明顯下降”要求。

20__年的初一年級與__年的初一年級比較發(fā)現(xiàn)，眼鏡佩戴率增加了3.39%。這說明同齡青少年眼睛發(fā)病率越來越高；說明預(yù)防近視需要從小學(xué)開始，需要從娃娃抓起。

四、感言

眼睛是人類最寶貴的感覺器官，是感知五彩繽紛的大千世界的窗口。是誰悄悄地蒙上了你的眼睛？讓我們說說他是誰：分、分、分，學(xué)生的命根，也是近視的禍根?！皽p負”，想說愛你不容易！電視、電腦、網(wǎng)吧，愛他沒商量，害你也沒商量！天空灰灰、高樓幢幢，月亮的臉偷偷地在改變。環(huán)境污染、綠色難得一見！“暗箱效應(yīng)”引發(fā)視力退化！

青少年近視者越來越多，發(fā)病年齡越來越小,視力不良檢出率居高不下，實在令人擔憂！廣大教育工作者應(yīng)充分意識到，防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，關(guān)系到民族的興衰，關(guān)系到祖國的未來。

學(xué)生時代是養(yǎng)成科學(xué)用眼的關(guān)鍵時期。眼睛一旦發(fā)展為近視很難再治愈，因此要認真、自覺地經(jīng)常做眼保健操。眼保健操對視力正常的學(xué)生有保護視力、預(yù)防近視的作用；對已經(jīng)近視的學(xué)生，能夠起到延緩近視加深的作用。

應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不正確的閱讀書寫姿勢，長時間地面對書本、電視、電腦或游戲機等行為，會對視力造成極大的傷害，這些行為如果不加以糾正，即使眼保健操做得再認真，也很難起到預(yù)防近視的作用。

建議同學(xué)們遠離電子游戲，培養(yǎng)高雅情趣；按時做眼保健操，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；多與家長、老師溝通，積極做好近視預(yù)防、視力保護工作。

近日，教育部副部長陳小婭在全國中小學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)視頻會議上強調(diào)，大力推進素質(zhì)教育，切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔。把包括視力狀況在內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的標準。這為形成全覆蓋的學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)提供了有力保障，使我們看到了希望。但愿我們的視力調(diào)查能起到一定的督促和警示作用。視力跟蹤調(diào)查，我們還會繼續(xù)！

眼睛是心靈的“窗戶”，眼明才能心亮！一雙雙純真、漂亮、美麗的大眼睛，千萬不能被厚厚的鏡片所遮擋。請有關(guān)部門多關(guān)注學(xué)生“心靈的窗口”，請同學(xué)們自覺擦亮自己的“窗戶”！

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇3）

一、提出問題

在人才濟濟的當今社會，具備健康的體魄是極為的。大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。中學(xué)生的近視日趨嚴重。在班級上，同學(xué)都戴著眼鏡，對于中學(xué)生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學(xué)初中二年級6班的同學(xué)做了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查。

二、調(diào)查目的

對中學(xué)生視力情況的調(diào)查使認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。提出倡議，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使學(xué)生們認識到要地保護眼睛。

三、調(diào)查過程

1.文獻研究法

(1)什么是近視?

我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾大部分組成。管線經(jīng)過晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，在經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。

近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強，使進入進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。

近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對光線具有發(fā)散作用，它是原來聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚焦在視網(wǎng)膜上。

(2)初中生視力下降的原因

首先，環(huán)境是近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不用眼，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問題的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成的坐姿。教室采光不好也易學(xué)生近視。此外，長接觸熒光物體，如電視、電腦等，學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴重了學(xué)生的身體健康。

其次，不參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可，從網(wǎng)上搜查的資料中：體學(xué)生近視率小于普通高校，僅為四分。與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕，另一，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好。普通學(xué)校女生比男生不愛運動，也女生近視率高于男生的。

再次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會近視。的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物，一消耗體內(nèi)的鈣元素，另一升高血糖，晶體滲透壓，是近視眼的又一禍根。

2.對育才中學(xué)周圍的眼動力眼鏡店做一次采訪。

問：來配近視眼鏡以哪些人居多?

答：學(xué)生人數(shù)最多，是初中生。

問：學(xué)生中近視度數(shù)為多少?

答：在100-200度居多。

問：近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎?

答：這要看保護的情況。有些學(xué)生真性近視，只要保護，預(yù)防，是問題的。

但近視已超過200度，如不戴眼鏡，了學(xué)習(xí)，還近視的度數(shù)，是很不好的?？傊?，不管近視，保護眼睛要的。

問：近視產(chǎn)生原因?

答：中學(xué)生近視產(chǎn)生的原因是：

1、閱讀和寫字姿勢不;

2、閱讀和寫字時不注意光線的強弱;

3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全;

4、先天的因素。

問：配戴眼鏡的常識是?

答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗光，確診為近視眼;配戴的眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過深或過淺;配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止。要檢查視力，如有視力下降，就要重新配鏡。

問：能為中學(xué)生近視提些建議嗎?

答：用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠色，看遠處以調(diào)節(jié)眼睛。預(yù)防近視眼，最后要三要和四不看。

3.派發(fā)問卷，對學(xué)生簡要采訪

為了進一步了解初中學(xué)生的視力情況，對邢臺市育才中學(xué)初二年級6班的65名中學(xué)生了問卷調(diào)查和簡要采訪。詳細的問卷內(nèi)容如下：

四、調(diào)查結(jié)果分析

經(jīng)過我的問卷調(diào)查，得到的結(jié)果如下：

據(jù)統(tǒng)計，本次調(diào)查當中，有63.08%的同學(xué)是近視階段的，超過了總?cè)藬?shù)的二分之一。

2.近視年數(shù)

圖中信息的分別占23.1%和17.2%。這說明呢?一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的，嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。

于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說胡蘿卜素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。,但看書也看的，這里的并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要遵循二要二不要原則。所謂：二要是指眼睛和書本距離要一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而二不要是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?？墒菙?shù)據(jù)顯示,學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占所調(diào)查學(xué)生的46.3%。雖然勤奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。

學(xué)生僅有近9%，還算可觀。

的，且不提這對學(xué)習(xí)成績的，光是電視機和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話,近視只是遲早的問題。

五、總結(jié)

通過這次活動，我了解到中學(xué)生近視的情況，總體來說，不容樂觀，并且對近視的原因有了更深的認識，知道如何防止近視。

如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例及原因來讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。

對此，誠心給予下列建議，希望大家視力的保護，防止近視隊伍的擴大。

1.加強眼睛的衛(wèi)生教育

從調(diào)查中看，有一一部分中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降，說明學(xué)生對日常中的姿勢、適當?shù)木嚯x對保護視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求

我們的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的行為習(xí)慣進行教育、強調(diào)，學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要三要兩不要的習(xí)慣教育，使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化。

2.要注意眼睛的休息

調(diào)查表明，學(xué)習(xí)時間長是視力下降的主要原因?，F(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，會使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習(xí)強度，使學(xué)生有時間注意休息。

3.要采取積極的方法進行保持和矯正

眼保健操已被多數(shù)學(xué)生，所以學(xué)校應(yīng)在適當?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時老師應(yīng)認真輔導(dǎo)，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護作用。中學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復(fù)，有的則已成了真性近視，這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。

4.飲食合理

飲食中蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視和發(fā)展。表面，預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。

5.搞好宣傳

學(xué)?？梢院诎鍒?、講座等宣傳保護視力的性，介紹保護視力的方法、強化保護意識。

6.少看電視、玩電腦和游戲機，多與大自然接觸

從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù)，這到底是為呢?有要的因素周圍的環(huán)境，潮陽市的周圍有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下，這對眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機每戶都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中，對視力的是非常嚴重的。

到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，確實學(xué)到了不少的知識。更的是學(xué)會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中，學(xué)會了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使收益匪淺。

在整個過程中，有許許多多的小插曲，的滋味無法一一道來，但真的興很開心，這對來說，是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉，它能的素質(zhì)，讓終生受益。

這次調(diào)查活動，都知道了視力不好對帶來了許多不便，眼睛是感覺器官中最的，大家的經(jīng)驗與知識，大是經(jīng)由視覺或得，它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學(xué)習(xí)活動，更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富，要好好的保護眼睛。

眼睛是人類永恒的窗口你我的財富。，朋友，請珍惜你的眼睛!

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇4）

一、問題的提出

我發(fā)現(xiàn)班里有好多人戴上了厚厚的眼鏡，對這個我進行了深入調(diào)查，結(jié)果如下：

年級 近視人數(shù)（男 女） 近視率

三年級（50人） 4 3 14%

四年級（47人） 8 8 34%

五年級（48人） 11 13 50%

其中有11人學(xué)習(xí)已經(jīng)離不開眼鏡。

二、調(diào)查方法

1、對同學(xué)進行現(xiàn)場采訪

2、上網(wǎng)查閱預(yù)防、治療近視的方法。

三、成因分析

從以上的表格中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)中近視的人數(shù)隨著年級的增長越來越多了。經(jīng)過我對同學(xué)的分析后，班中無一位先天性近視，大多都是因為不良的用眼習(xí)慣而近視。其中讀寫姿勢不端正的有22人；喜歡躺著看書、走路看書的有31人；在太強、太弱的光線下看書的有12人；看電視、上網(wǎng)時間太長的有31人；用臟手揉眼睛的有13人；長時間看書寫字，不注意休息的有9人；不好好做眼保健操的有18人；喜歡吃辛辣的刺激性食物的有30人。近視的人在我身邊造成了我的一個痛苦，我最煩的就是近視的人不戴眼鏡向我問上面有什么字了。

四、解決問題

因為有了近視的人，所以改變不良的習(xí)慣要做到以下幾點：

1、看書的姿勢要端正，光線要充足。讀寫要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

2、看書一小時后要有適當休息。五、感受近視眼十分不好，既會影響到自己的容貌，假如近視了沒有戴眼鏡，又會影響到自己周圍的同學(xué)。

我一定要保護好自己的眼睛，大家也要保護好自己的眼睛，不要戴上眼鏡。

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇5）

一、確立課題

有人說，眼鏡是博學(xué)多才的標志，眼鏡反射的光，是獲得諾貝爾獎的希望之光。而近幾年，同學(xué)當中也有不少人戴上了眼鏡，還有一些同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績急速下滑。造成小學(xué)生近視的原因是什么？應(yīng)該如何防治？我們決定對此展開一番調(diào)查研究。

二、研究目的

通過對本課題的研究，了解近視的成因，以及矯正方法、預(yù)防措施等，增強保護眼睛的意識，爭取減少、預(yù)防近視眼。

三、研究過程

（一）向近視的同學(xué)詢問近視的不良影響。

發(fā)現(xiàn)：戴眼鏡會使鼻梁負擔加重，跑步、打球、游泳等很不方便，還會帶來很多讓人難堪的綽號。

（二）進一步向近視的同學(xué)了解近視的成因等。

發(fā)現(xiàn)：大部分都與看電視、用電腦時間太長，距離太近；看書，寫作業(yè)姿勢不正確；不認真做眼保健操有關(guān)。

（三）查資料，了解近視成因。

發(fā)現(xiàn)：近視是圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜前面了，戴凹透鏡可以使圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上。

四、解決方法：

1、讀書，寫字姿勢要端正。

2、看書寫作業(yè)一小時后要適當休息。

3、認真做好眼保健操，特別是已經(jīng)近視的同學(xué)。

4、少看電視，少用電腦。

5、多向遠處眺望。

6、爭取和電子游戲“絕交”。

7、多吃對視力有益的蔬菜，如胡蘿卜等。

當前，小學(xué)生近視發(fā)病率逐年提高，其最重要的一個原因是小學(xué)生用眼知識太貧乏。在生活中，我們應(yīng)多了解用眼知識，注意用眼衛(wèi)生，這樣才能使“心靈的窗戶”更加明亮！

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇6）

前言

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中80℅的知識和記憶都有是通過眼睛獲取的。讀書識字，看圖賞畫，看人物，欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色，不同的光線，再將這些視覺，形象轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)信號，傳送給大腦。眼睛對于我們來說是如此重要。但是，我們大學(xué)生身邊會有這樣一群人(也包括本人)——近視人群。

大學(xué)生近視的原因有很多，每個人都有不同的原因。有些人是因為在上大學(xué)之前，繁重的學(xué)業(yè)，導(dǎo)致眼睛近視。有些同學(xué)是因為青少年時沒注意保護好眼睛，過多的使用眼睛，比如看電視，玩電腦，等等。導(dǎo)致眼睛疲勞不堪，進而近視。但也有一些同學(xué)是因為遺傳因素，比如父母，或者是祖父母近視，導(dǎo)致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的，并且近視后的影響也是繁多的。近視會導(dǎo)致很多生活的不變，比如學(xué)習(xí)上，會因為近視而導(dǎo)致看書不變，而且眼睛會更容易疲勞。生活上，也會因為近視而帶來很多不變，比如洗澡，運動等等。因而近視已經(jīng)成為了對大學(xué)生影響最大的疾病。

今年來，隨著時代的發(fā)展，造成近視的因素增多。大學(xué)生的近視人數(shù)也在不斷的增加。大學(xué)生近視問題已經(jīng)引起了現(xiàn)代社會的廣泛關(guān)注。而我作為大學(xué)生近視人群中的一份子，我寫這一篇調(diào)查報告的意圖就在于更進一步的了解大學(xué)生近視狀況，深入分析大學(xué)生近視原因。從而為大學(xué)生改善近視狀況提供一些合理的建議，幫助同學(xué)們以及我自己改善近視狀況。

由于時間倉促，本人水平有限，在報告中難免有所失誤，敬請指正，謝謝

目錄

一 概要

二 大學(xué)生近視調(diào)查概況

1 調(diào)查的目的與背景

2 調(diào)查內(nèi)容分析

三 調(diào)查方法

四 調(diào)查工作的局限性

五 關(guān)于調(diào)查結(jié)果的分析

六 建議

七 附錄

一 概要

本文的目的在于通過實際的問卷調(diào)查，來了解當前大學(xué)生當中視力的實際情況，并分析近視產(chǎn)生的原因，調(diào)查大學(xué)生對近視知識的了解情況，以及他們在日常生活中對待近視的一些行動和看法。通過大學(xué)生對近視的看法的調(diào)查，來了解近視對大學(xué)生的影響等等。最后給出自己的建議，希望大家都能行動起來，積極預(yù)防近視，讓自己有一個光明的未來。本次調(diào)查的時間是5月10號到5月25號，調(diào)查對象主要為在校大學(xué)生，主要調(diào)查的是當代大學(xué)生的視力狀況，本次調(diào)查的方法主要是網(wǎng)上問卷隨機調(diào)查，總共投放有效問卷205份。以保證調(diào)查所得的資料準確、有效。

二 大學(xué)生近視調(diào)查概況

1 調(diào)查背景及目的

我國是近視眼大國，目前已有3億人左右是近視眼?，F(xiàn)在，隨著經(jīng)濟的發(fā)展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加。近視眼及其病癥，已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病，嚴重威脅到我們現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。而當代大學(xué)生，近視眼發(fā)病率已高達72.7%，遠遠高于中學(xué)生的55.2%和小學(xué)生的22.8%。作為未來社會的精英階層，大學(xué)生已經(jīng)成為近視的高危人群。視力上的不便，肯定會對他們以后的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防治近視，已成為人們?nèi)找骊P(guān)心的話題。

為了更進一步了解大學(xué)生的視力情況，我開展了一次關(guān)于大學(xué)生視力情況的調(diào)查活動。通過對大學(xué)生視力情況的調(diào)查使我認識到大學(xué)生患近視的嚴重性。通過調(diào)查報告，我要向同學(xué)們傳達近視的危害，從而促使廣大學(xué)生們意識到要更好地保護自己的眼睛，使自己的未來更加光明。

2 調(diào)查內(nèi)容分析

(1) 近視人數(shù)占總調(diào)查人數(shù)的比率

在接受調(diào)查的205名在校大學(xué)生中，佩戴眼鏡的同學(xué)有174名，占總?cè)藬?shù)的

84.88﹪。沒有佩戴眼鏡的同學(xué)有31名，占總?cè)藬?shù)的15.12﹪。如圖1

圖 1

選項小計比例是174 84.88%否31 15.12%本題有效填寫人次205 從上述數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在當代大學(xué)生的近視率實現(xiàn)當高了，不經(jīng)如此，在調(diào)查過程中我發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)表示可能在以后佩戴眼鏡，這表示大學(xué)生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見，大學(xué)生近視已成為了一種普遍現(xiàn)象，這不得不引起人們的關(guān)注。

(2) 大學(xué)生近視度數(shù)

根據(jù)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的174名近視大學(xué)生中，高度近視人數(shù)(500以上)占到26.44﹪，由此可見大學(xué)生近視程度已經(jīng)相當?shù)膰乐?。另外，有半?shù)的同學(xué)近視在300以下，說明這些同學(xué)的近視情況還可以得到改善?？偟膩碚f，大學(xué)生近視度數(shù)總體還是蠻高的，平均度數(shù)達到405.17度，這更提醒我們大學(xué)生要更好的保護好眼睛，即使近視后也要多注意眼睛的休息，不要用眼過度，使度數(shù)增加。

圖 2

(3) 大學(xué)生近視原因

在調(diào)查大學(xué)生近視原因時，我發(fā)現(xiàn)，有146名同學(xué)是因為用眼不當導(dǎo)致自己近視的，比率達到84﹪，而只有一小部分的同學(xué)是因為遺傳或意外導(dǎo)致近視的，兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。

遺傳意外用眼不當其他人數(shù)421467 圖 3

從上述數(shù)據(jù)中不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生近視大多是由于自己后天的用眼不當造成的，說明我們大學(xué)生對于眼睛的保護還不是很到位。所以正確，合理的用眼才是減輕大學(xué)生近視率的有效手段。我們大學(xué)生應(yīng)該多注意衛(wèi)生用眼的常識，提高這方面的知識，這樣才能減少近視率。

(4) 大學(xué)生開始近視時間

在調(diào)查中顯示，有33人是在小學(xué)及之前近視的，占18.96﹪。而在初中和高中近視的同學(xué)有123人，占總數(shù)的70.69﹪。但是在大學(xué)期間近視的同學(xué)卻只有2人，只有1.15﹪。如圖(其中空為沒填)。這說明大部分同學(xué)是因為在初中和高中時不合理的用眼導(dǎo)致近視，而那段時間也正是眼睛發(fā)育的時間，很容易造成眼睛的疲勞，導(dǎo)致近視。

圖 4

選項小計比例小學(xué)之前7 4.02%小學(xué)期間26 14.94%初中79 45.4%高中44 25.29%大學(xué)2 1.15%(空)16 9.2%本題有效填寫人次174 (5) 大學(xué)生進入大學(xué)近視度數(shù)變化

圖 5

選項小計比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本題有效填寫人次174 在調(diào)查分析中，我發(fā)現(xiàn)有66名同學(xué)度數(shù)有了增加，達到37.93﹪，而沒有變化的同學(xué)為52人，占29.89﹪。如圖。因為大學(xué)生基本上都進入成年，身體大部分器官已近相對穩(wěn)定，其中也包括近視度數(shù)，所以有一部分同學(xué)近視度數(shù)沒有增加。但也有一些同學(xué)因為過分用眼，比如長時間的看書，上網(wǎng)等，導(dǎo)致眼睛度數(shù)有所增加。

(6) 大學(xué)生做眼保健操的情況

從圖表中可以看到，有52﹪的同學(xué)從來不做眼保健操，而且有41﹪的同學(xué)只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學(xué)一般或經(jīng)常走眼保健操。這說明大家對于眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學(xué)因為沒有固定的時間來做眼保健操，還有就是認為大學(xué)后眼睛度數(shù)就不會增加。這是導(dǎo)致大學(xué)時近視度數(shù)還有所增加的原因。

(6) 大學(xué)生每天用電腦(電視)時間

經(jīng)調(diào)查，大學(xué)生每天有49.76﹪的同學(xué)看電視或用電腦達到2-4個小時，部分同學(xué)看電視用電腦在4個小時以上，達到31.71﹪。這是一個相當大的比重，過分的用電腦和看電視，會導(dǎo)致眼睛處于一個相當強的疲勞狀態(tài)，如果連續(xù)這樣的話，就有可能導(dǎo)致眼睛度數(shù)的增加。這也是導(dǎo)致大學(xué)生大學(xué)期間眼睛度數(shù)增加的原因之一。因此大學(xué)生有必要調(diào)整一下自己課余時間用電腦的情況，合理用眼，注意保護好眼睛。

圖 6

選項小計比例2小時以內(nèi)38 18.54%2~4小時102 49.76%4~6小時45 21.95%6小時以上20 9.76%本題有效填寫人次205 (7) 大學(xué)生熬夜情況

大學(xué)生熬夜是一個很普遍的情況，特別是臨近期末考試時期，絕大多數(shù)的同學(xué)會選擇通過熬夜看書，來彌補自己在前一段時間學(xué)習(xí)的不足。所以調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有21.46﹪同學(xué)出現(xiàn)一般熬夜，有28.29﹪的同學(xué)出現(xiàn)經(jīng)常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數(shù)，是一個相當大的比重。也有半數(shù)的同學(xué)從不或者偶爾熬夜，從不熬夜的有4.88﹪，偶爾熬夜的有45.37﹪。大學(xué)生熬夜也是導(dǎo)致同學(xué)在大學(xué)期間度數(shù)增加的原因之一。

圖 7

(8) 大學(xué)生對于近視的態(tài)度

大學(xué)生近視后對于近視的態(tài)度是影響近視情況的一個重要因素。好的態(tài)度可以使其多注意保護好眼睛，改善近視情況。經(jīng)調(diào)查，有27﹪的同學(xué)認為近視是一種病，對工作生活學(xué)習(xí)都會造成不利的影響。有51﹪的'同學(xué)認為既然已經(jīng)近視了，目前也沒有特別好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，沒必要在意。6﹪的同學(xué)認為手術(shù)可以治愈近視不必在意過多。還有16﹪的同學(xué)一點也不在乎。這部分同學(xué)中可能有不近視的同學(xué)。但還是有一大部分同學(xué)對于近視的重視程度還是不夠，即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學(xué)生情況造成不好的影響。

圖 8

全文圖略

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇7）

摘要：20__年全國學(xué)生近視調(diào)查，我國學(xué)生近視率為：小學(xué)生20.23% ，初中生48.18% ，高中生71.29%，大學(xué)生73.01% 。根據(jù)20__年成都市中小學(xué)生體健康調(diào)查結(jié)果，成都市小學(xué)生近視眼檢出率為42.1%，中學(xué)生為73.9%，明顯高于全國平均水平。

大部分人都戴著眼鏡或隱形眼鏡，如果不戴眼鏡，就是熟人相見不相識。近視為六病防治之首，日益威脅著青少年學(xué)生的健康成長，我國青少年近視群體高達2.2億，弱視患者約2億，這已不是一個簡單的健康問題，這是關(guān)系到我們中華民族下一代整體素質(zhì)的嚴肅問題!!!

大學(xué)生良好消費風(fēng)氣應(yīng)該成為良好校風(fēng)的重要組成部分，良好校風(fēng)是師德師風(fēng)和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活作風(fēng)的有機組合。其中學(xué)生的消費心理和行為是體現(xiàn)學(xué)生生活作風(fēng)的重要組成部分。應(yīng)該把握“育人為先”的原則，重視大學(xué)生為人處世每個環(huán)節(jié)的教育，重視培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康的消費心理。學(xué)校應(yīng)該把大學(xué)生良好消費心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分。大學(xué)的存在是為將來培養(yǎng)可以為天地立新、可以為民眾立命、可以為萬事承重的后備人才，校風(fēng)建設(shè)意義深遠。

導(dǎo)語：為了解現(xiàn)今學(xué)生視力問題明顯增大的社會現(xiàn)象，我決定做一個社會調(diào)查報告。觀察與了解是什么讓學(xué)生的視力越來越嚴重。并希望得到緩解這一問題的方法。

一、調(diào)查方法

由于此現(xiàn)象非常廣泛，可能出現(xiàn)在我們學(xué)生的任何一個人身上，因此，在做調(diào)查時，我們小組采取的是問卷調(diào)查與訪談?wù){(diào)查相結(jié)合的方法。

環(huán)境污染會給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。下面有整理的環(huán)境污染狀況的調(diào)查報告范文，歡迎閱讀!

二、調(diào)查對象和過程

我們將影響或?qū)е隆皩W(xué)生視力下降”這種現(xiàn)象出現(xiàn)并發(fā)展的因素粗略預(yù)測為4部分。它們分別是：家庭的影響、社會環(huán)境的影響、同學(xué)的影響及自身習(xí)慣的影響。并就此展開調(diào)查。

問卷調(diào)查對象：綿陽的小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等學(xué)生。

問卷調(diào)查過程：我們共發(fā)放調(diào)查問卷300份，發(fā)放時間為五一放假期間，回收2300份，其中有效的為300份。其中女生150人，男生150人。數(shù)據(jù)采用SPSS統(tǒng)計軟件處理。

訪談?wù){(diào)查對象：分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生 __ __X __X 女 分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生，　他們都是一群戴著眼鏡的孩子。

訪談?wù){(diào)查過程：具體問了他們一些近視的時間，年限，原因，打算如何解決視力問題以及如何提高視力等

三、調(diào)查結(jié)果與分析

1.差不多一半的人都是從小就埋下了視力隱患。

2.有很大比例的學(xué)生的視力度數(shù)偏高。其中以大學(xué)生尤其嚴重。

3. 對自己的視力恢復(fù)有信心嗎?

有 沒有 沒想過 合計

小學(xué)生 60 25 15 100

中學(xué)生 50 40 10 100

大學(xué)生 30 65 5 100

不少學(xué)生很想恢復(fù)到正常視力。

經(jīng)過我們的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)如下一些事情:

1.現(xiàn)在的家長眼睛預(yù)防保健的意識差，平時關(guān)心學(xué)習(xí)多，較少關(guān)心視力狀況，等孩子說看不清黑板了這才著了急。許多家長在無情的視力燈箱前，難以置信視力已經(jīng)低下的殘酷事實，痛失矯正假性近視的大好時機，只能終生戴鏡!

2.近視是由1.0-0.8-0.5-0.3向下發(fā)展的，所以定期檢查視力，至少半年檢查一次視力非常重要!

孩子得了假性近視或者散瞳驗光-1.50的以下就匆忙戴上眼鏡進行矯正，殊不知近視戴鏡一定要合理。

3.孩子的作業(yè)太多了，小學(xué)6年級個別班級中午也有作業(yè)，初中三年級大多數(shù)的孩子晚上都要寫到10：00-11：00，高中的孩子學(xué)得更晚。

4.通過保健是可以預(yù)防.近視的：讓“沒近視”的孩子遠離近視;讓“剛近視”的孩子擺脫近視;讓“已近視”的孩子減輕近視度數(shù)，控制近視的發(fā)展。

5.現(xiàn)在的學(xué)校教育特別是中小學(xué)教育,哪里有什么素質(zhì)教育啊?比應(yīng)試教育有過之而無不及!學(xué)生的表達能力溝通能力行為規(guī)范創(chuàng)新能力幾乎從來沒有得到有針對性的訓(xùn)練,而且學(xué)生的壓力非常大,晚上還要上自習(xí),比我們工人的加班時間還要長,到了畢業(yè)班,連周未也要取消掉.這種現(xiàn)象在全國具有普遍性,為何就沒有人管呢?

3. 訪談?wù){(diào)查結(jié)果分析

我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致視力下降有如下這些因素：

遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。

環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長。每增長1毫米就達3.00屈光度(也就是普通說的300度)，當然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視，一般度數(shù)都比較低，都在6屈光度以下，發(fā)病多在青春期前后，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區(qū)別。

通過本次調(diào)查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強小學(xué)生保護眼睛的意識，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

比如：

經(jīng)過一個月的調(diào)查努力，在電信分院老師、團學(xué)干部等的大力支持下，我們小組完成了此次調(diào)查研究。由于時間倉促、水平有限、初次撰寫，我們的日常工作、調(diào)查方法、報告論文格式等也存在著諸多不足與缺陷，望評委老師能給我們提出寶貴意見，為我們?nèi)蘸笃渌ぷ髯鼋梃b!

1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的12名女生中，66、7飲食費用在350元以下，有的為了保持苗條身材控制自己的食欲，有的為了節(jié)約支出不顧營養(yǎng)需要凈選擇廉價的飯菜;而19名男生中也只有84、2達到標準。當問及他們是否研究過自己的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)問題時，比如對“一杯奶養(yǎng)起一個民族”說法的認同時，90的同學(xué)表示認可，但不怎么在意。當我們把飲食結(jié)構(gòu)不合理的問題在討論會上指出的時候，他們當中，尤其是女同學(xué)很多都承認自己對健康飲食知識了解不夠。

2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。大學(xué)生應(yīng)了解各專業(yè)的就業(yè)情況以及企業(yè)需要的人才類型與社會多接觸，了解社會需求，關(guān)注各類就業(yè)動向，從而對癥下藥，為自身找到正確的就業(yè)方向與奮斗目標。

5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

8、目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨?，尤其是信號不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機的同學(xué)更易損壞視力，商場出售的小霸王學(xué)習(xí)機，都能直接引起學(xué)生近視，當今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。

9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見。

10、營養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。

四、建議

按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的平均年薪為最高，高達68000元。經(jīng)營和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元 ，深圳緊跟其后，為62083元。公關(guān)/市場/廣告職業(yè)者，廣州以50833元勝于北京(35050元)。編輯/記者/翻譯職業(yè)者，北京當仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財務(wù)/審計的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟中心上海市，其平均年薪為43333元。

1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動

2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠看近法，看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

6、電腦一族的護眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計算機操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。

另外，通過一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆，也可以對近視有預(yù)防作用。也可以通過食療，補充營養(yǎng)，多活動來恢復(fù)。

五、后記

當初贊同這個選題，是因為我們覺得它比較新穎，也比較符合時代潮流，為了避免和其他小組的選題重復(fù)，我們就決定了這個選題。最終的成果也總算是出來了，可能調(diào)查報告寫得不怎么規(guī)范，可是我們還是覺得挺欣慰的。

中小學(xué)的預(yù)防近視主題調(diào)查報告（精選篇8）

最近，我們班同學(xué)戴眼鏡越來越多。到底有多少位同學(xué)戴上眼鏡呢？是什么原因?qū)е挛覀儼嗤瑢W(xué)戴上眼鏡越來越多呢？我們怎樣保護好我們的眼睛呢？我?guī)е业膯栴}，在班級里進行了調(diào)查。

我從“戴眼鏡的人數(shù)”“戴眼鏡的原因”的方面，進行了調(diào)查。經(jīng)過我的調(diào)查，我將我調(diào)查的數(shù)據(jù)填到我準備好的調(diào)查表。

一.戴眼鏡的人數(shù)。

調(diào)查顯示；有53%女生戴上了眼鏡，有47%男生戴上了眼鏡。這是什么原因讓女生人數(shù)大于男生人數(shù)呢？這是我很疑惑。

二.戴眼鏡的原因。

調(diào)查顯示；有27%的同學(xué)看書造成的，有40%的同學(xué)玩電腦造成的，有33%的同學(xué)看電視造成的。

我們怎樣保護好我們的眼睛呢？我建議；

A.不要在光線過強、過暗的環(huán)境下看書，玩電腦或看電視。

B.不要讓眼睛過于疲勞。

C.要近距離，長時間看書，玩電腦或看電視。

D.認真做眼保健操。

E.端正看書，寫字的姿勢。

F.不要用臟手擦、揉眼睛。

通過這次調(diào)查，我深刻地認識到，眼睛是我們心靈的窗戶，愛護眼睛就是愛護我們心靈的窗戶。為了我們的眼睛，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。