南昌2024年體育中考首日33572名考生參加考試

據(jù)最新消息，江西南昌市2024年中考體育考試時間：5月7日—5月18日開考!同時各所初中的具體考試時間也已確定，趕緊來看一下吧~

南昌2024年體育中考首日33572名考生參加考試

5月7日至5月18日，2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試將在南昌二中贛江新區(qū)校區(qū)舉行，將有33572名考生參加考試。

據(jù)介紹，市教育局高度重視學(xué)校體育工作，積極構(gòu)建幼小初高一體化的校園體育活動體系。通過增加學(xué)生在校的體育課時，保證學(xué)生每天在校運動至少1小時，真正讓學(xué)生在體育運動中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。2023年10月，南昌市教育局出臺《初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康評價改革方案》，增加過程性測評，將學(xué)生初中三年的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績納入中考體育成績。此方案自2023年秋季入學(xué)的七年級學(xué)生開始執(zhí)行，中考體育總分60分中，過程測評15分，現(xiàn)場測試45分。

今年城區(qū)體育考點設(shè)在南昌二中贛江新區(qū)校區(qū)，位于金山大道以東、建業(yè)大道以南、疏影路以西、縱二路以北。

體育考試項目由去年的每個考生選考兩項變?yōu)榻衲昝總€考生考三項。恢復(fù)耐力跑為必考，50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、排球墊球、足球運球、籃球運球共7個項目中任選2樣(球類項目最多選1個，非球類項目至少選一個，也可選兩個)。

由于考點設(shè)在南昌二中贛江新區(qū)校區(qū)，考生赴考路程不同程度增加。因此，市教育考試院、南昌二中贛江新區(qū)校區(qū)根據(jù)各學(xué)校至考點間的距離、車程時間，進(jìn)行了科學(xué)合理的考試場次編排和項目編排，為路程較遠(yuǎn)的考生提供調(diào)整休息時間，以便以最佳狀態(tài)迎接考試。

南昌中考體育考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)

南昌市2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項目由必考項目和選考項目組成，其中：必考項目為：男生為1000米跑，女生為800米跑。選考項目(七選二)為：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、籃球運球、足球運球、排球墊球?？忌乔蝾愴椖孔钌龠x一個，也可以選兩個;球類項目最多選一個，不能選兩個。南昌市2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試以60分計入中考總成績，其中必考項目耐力跑占25分，兩個選考項目各占17.5分。

2024南昌中考體育相關(guān)答疑

Q：中考體育器材規(guī)定有哪些?

A：考試全部采用智能儀器測試，考試時考生不得帶任何器材進(jìn)入考場。

Q：跳繩計數(shù)器中途停了，是否可以重考?有幾次機(jī)會?

A：如果自身因素造成儀器暫停，是不允許重考的，如是儀器出現(xiàn)故障，可申請重考，考生只有一次考試機(jī)會。

Q：哪些項目是一次性過?哪些是有2次機(jī)會的?

A：長短跑、1分鐘跳繩、引體向上、仰臥起坐只有1次考試機(jī)會;球類、立定跳遠(yuǎn)均有2次考試機(jī)會，這些項目如果2次考試全部犯規(guī)，可增加1次考試機(jī)會。

Q：遇到犯規(guī)情況怎么處理?

A：在考試過程中，發(fā)生犯規(guī)后，應(yīng)該深呼吸盡快使自己冷靜下來，調(diào)整好自己的情緒，切不可因為情緒影響到自己下一項目的考試。如果是因他人因素犯規(guī)，可向監(jiān)考官申請補考。

Q：如何正確科學(xué)補充水分?

A：1.白開水或者淡鹽水。

2.運動后不要大口的喝水。

考試期間，天氣炎熱，確實會感到非常的口渴，此時可能會大口的豪飲才舒服，但是為了自己的健康一定要記?。阂欢ㄒ】谛】诘睾?，切忌為圖痛快一飲而盡。

3.忌服過冷的水，忌冷飲。

天氣熱，運動后我們都喜歡喝“冰水”，但經(jīng)過運動后，人體體溫大概39℃左右，如果飲用過冷的水，會強(qiáng)烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良。

4.少量多次喝水。

運動中隨著體溫升高，如果周圍環(huán)境的氣溫和濕度也很高的話熱量無法很好發(fā)散會造成中暑。所以有必要在運動前和運動中補充水分，同時穿著散熱較好的衣服。

Q：考試期間有哪些需要注意的地方?

A：不同體育測序項目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動，這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也有配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。跳繩的準(zhǔn)備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在測試時具備更強(qiáng)的爆發(fā)力。

立定跳遠(yuǎn)項目測試前：不應(yīng)該猛力試跳，浪費體力;可以象征性的重復(fù)一下跳躍動作，作為真正測試前的放松方式。