人教版八年級(jí)體育與健康教案

喬洪1147由分享時(shí)間：2022-05-13 11:57:31

　　一個(gè)好的教學(xué)設(shè)計(jì)是一節(jié)課成敗的關(guān)鍵，要根據(jù)不同的課題進(jìn)行靈活的教學(xué)設(shè)計(jì)。首先對(duì)每一個(gè)課題的教學(xué)內(nèi)容要有一個(gè)整體的把握。下面就是小編給大家?guī)?lái)的人教版八年級(jí)體育與健康教案，希望能幫助到大家!

　　人教版八年級(jí)體育與健康《武術(shù)》教案

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　根據(jù)學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

　　(1)、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

　　(2)、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。

　　(3)、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。

　　難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。

　　教學(xué)方法

　　(1)教學(xué)觀(guān)念：

　　興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

　　(2)教法設(shè)想：

　　五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動(dòng)作比較的過(guò)程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

　　采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

　　(3)學(xué)法指導(dǎo)：

　　本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

　　教學(xué)過(guò)程

　　1、課堂常規(guī) 3分鐘

　　2、跆拳道搏擊操 5分鐘

　　學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調(diào)動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

　　3、教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作 5分鐘

　　引導(dǎo)學(xué)生探究分析五步拳的技術(shù)要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的觀(guān)察力和積極模仿的好習(xí)慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

　　4、學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動(dòng)作 15分鐘

　　采用的組織形式是組長(zhǎng)帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動(dòng)作。具體教學(xué)步驟如下：

　　(1) 看圖自學(xué)、分組練習(xí)。

　　(2) 分組匯報(bào)表演。

　　(3) 鼓勵(lì)、糾錯(cuò)。

　　(4) 集體操練。

　　學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

　　5、創(chuàng)編新動(dòng)作;講解攻防作用。 7分鐘

　　分組進(jìn)行創(chuàng)編，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動(dòng)作，教師觀(guān)察指導(dǎo)。

　　6、簡(jiǎn)易太極拳放松 3分鐘

　　教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂(lè)伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

　　7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘

　　教學(xué)流程圖：

　　熱身→跆搏操(音樂(lè)伴奏)

　　↓ →教：引導(dǎo)、提問(wèn)、巡視、糾錯(cuò)

　　教材 ∣

　　(五步拳)→

　　∣ →學(xué)：看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

　　↓

　　整理 ———→ 太極拳放松(音樂(lè))、小結(jié)、作業(yè)。

　　↓

　　下課 ———→ 回收器材。

　　教學(xué)效果的預(yù)計(jì)

　　因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為115—125次/分，整堂課練習(xí)密度約為：45--55%，練習(xí)強(qiáng)度為中。

　　場(chǎng)地器材

　　田徑場(chǎng)，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴(kuò)音器一套、音箱一套。

　　人教版八年級(jí)體育與健康《游泳》教案

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、熟悉水性，從思想上克服怕水的心理。

　　2、掌握水中抱膝浮體、展體的動(dòng)作，學(xué)會(huì)抱膝、展體、水中站立動(dòng)作，并達(dá)到熟練的程度為進(jìn)一步學(xué)習(xí)游泳打好基礎(chǔ)，掌握水中呼吸方法。

　　3、通過(guò)本次課培養(yǎng)學(xué)生自信、果敢的意志品質(zhì)。

　　教學(xué)過(guò)程

　　導(dǎo)入

　　一、組織學(xué)生有順序進(jìn)入游泳館

　　二、課堂常規(guī)、課前教育、清點(diǎn)人數(shù)

　　三、組織有順序下水

　　1、熟悉水性練習(xí)

　　(1)水中走動(dòng)

　　(2)水中跳躍前進(jìn)

　　(3)水中洗臉、打水仗

　　(4)水中游戲、水中轉(zhuǎn)圈

　　2、熟悉水性方法介紹

　　1.下水后繞地慢走一圈，或來(lái)回運(yùn)動(dòng)，體會(huì)人體在不同水位是身體對(duì)水的感覺(jué)。

　　走動(dòng)的方法：兩臂前伸，要求水至肩上，保持人體在水中的平衡。

　　2.水中跳躍前進(jìn)和快走，充分體會(huì)水對(duì)人體的阻力。

　　3.在淺水區(qū)域進(jìn)行相互潑水，打水仗，感覺(jué)水給人帶來(lái)的刺激。

　　4.雙手掬水給自己洗耳恭聽(tīng)臉，配合水中呼吸進(jìn)行練習(xí)。

　　新課

　　一、學(xué)習(xí)水中站立

　　1、教師示范、講解

　　水中抱膝浮體，浮體后的展體動(dòng)作要領(lǐng)：

　　1)抱膝浮體，深吸一口氣后，屈膝下蹲，雙手從兩側(cè)抱住雙腿，低頭，大腿緊靠胸部水中憋氣，人體在水中成球狀

　　2)展體，當(dāng)人體在水中成球狀后，兩臂前伸掌心向下，兩腿并攏后伸直，使人體在水中盛開(kāi)字形狀。

　　3)浮體，展體后的水中站立方法：

　　(1)浮體：當(dāng)人體在水中成球狀浮體后，憋一段體會(huì)在水中浮的感覺(jué)，然后松開(kāi)雙臂前伸直后，向身體兩側(cè)在臂壓水同時(shí)兩腿向下踩，站立出水

　　(2)展體：當(dāng)人體在水中成一字形狀后，在水中漂一會(huì)后，雙腿彎曲收于腹下，雙臂直臂劃水至身體兩側(cè)，雙腿向下踩，站立

　　2、學(xué)生隨教師做、不敢做的學(xué)生由教師單獨(dú)輔導(dǎo)

　　3、學(xué)生練習(xí)、教師輔導(dǎo)

　　重點(diǎn)：保持住水中平衡、站立時(shí)兩膝往胸前靠攏、站立

　　(1)水中抱膝、站立

　　(2)抱膝、浮體、展體、站立

　　(3)浮體，展體后的水中站立方法

　　(4)完整動(dòng)作練習(xí)

　　4、找不同學(xué)生進(jìn)行表演，讓觀(guān)看的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　二、水中呼吸方法

　　1.教師示范、講解

　　2、學(xué)生隨教師練習(xí)

　　重點(diǎn)：放松、頭臨近水面時(shí)吐氣、水面上吸氣、切忌在吸氣的過(guò)程中用鼻腔吸氣

　　(1)水中呼吸形式：水面上吸氣后，關(guān)閉口、鼻腔后低頭，下蹲至水中，在水中有一段憋氣的過(guò)程，但頭部出水面后，先用口腔、鼻腔吐氣體內(nèi)的氣后，張嘴只能用口腔再深吸一口氣。

　　(2)水中憋吐氣形式：水面上吸氣后，低頭、下蹲至水中，停2秒后用口腔和鼻腔在水中進(jìn)行吐氣，同時(shí)頭部在吐氣過(guò)程中，上抬至水面上，到達(dá)水面上后，體內(nèi)的氣已吐盡，這時(shí)用口腔吸一口氣再重復(fù)進(jìn)行。

　　2.吸氣的方法：用復(fù)式進(jìn)行深吸氣最大能力吸氣，然后關(guān)閉口、鼻腔注意這耳道自然的關(guān)閉，憋氣20—40秒左右，用口腔吐盡氣，再進(jìn)行吸氣，重復(fù)做，切忌在吸氣的過(guò)程中用鼻腔吸氣3.練習(xí)：吸氣——憋氣——入水——吐氣

　　吸氣——憋氣——入水——吐氣——吸氣

　　水中憋氣練習(xí)：

　　(1)拉住固定物，吸氣下蹲，低頭至水中憋氣

　　(2)雙人練習(xí)水中憋氣

　　人教版八年級(jí)體育與健康《民族民間體育》教案

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一、學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位為指導(dǎo)思想，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重個(gè)性發(fā)展，讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，加強(qiáng)對(duì)民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　蹴球是從我國(guó)古代蹴鞠游戲發(fā)展而來(lái)的，是在10米?0米的場(chǎng)地上，以本球擊打目標(biāo)球?yàn)榈梅质侄蔚母?jìng)技運(yùn)動(dòng)。1999年，國(guó)家民委正式將蹴球項(xiàng)目列為全國(guó)第六屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目，我區(qū)是少數(shù)民族回族居住地，同時(shí)還有滿(mǎn)族、蒙古族等大量少數(shù)民族，因此結(jié)合本地區(qū)的特點(diǎn)，我選擇了蹴球這一民間的傳統(tǒng)項(xiàng)目作為本節(jié)課的教材，一方面能夠讓學(xué)生了解民族民間傳統(tǒng)體育，一方面可以增進(jìn)人的智力，使人的思維敏捷而果斷。

　　三、學(xué)情分析

　　本節(jié)課的授課對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，模仿能力極強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，但注意力不夠集中，結(jié)合本節(jié)課的教材，因此教師要積極引導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)他們對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的熱愛(ài)，增強(qiáng)學(xué)生“我參與，我快樂(lè);我運(yùn)動(dòng)，我健康”的理念。

　　四、教學(xué)流程

　　(一)熱身準(zhǔn)備階段

　　(1)課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、宣布教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)行安全教育

　　(2)熱身跑------圍繞蹴球場(chǎng)地對(duì)角線(xiàn)跑動(dòng)

　　(3)自編韻律操

　　【設(shè)計(jì)意圖】活動(dòng)各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身的目的，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)同時(shí)也為課的開(kāi)始做準(zhǔn)備，使學(xué)生快速進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)

　　(二)導(dǎo)入探究階段

　　(1)輔助練習(xí)一：左右腳前腳掌連續(xù)觸球

　　(2)輔助練習(xí)二：前腳掌反復(fù)搓球

　　(3)輔助練習(xí)三：?jiǎn)瓮戎尉毩?xí)

　　【設(shè)計(jì)意圖】熟悉球性，提高腳掌對(duì)球體的感覺(jué)和控制能力，發(fā)展學(xué)生的平衡和靈活性

　　(3)導(dǎo)入視頻，結(jié)合教師的講解示范，學(xué)生探究學(xué)習(xí)

　　練習(xí)一：統(tǒng)一口令，原地徒手進(jìn)行練習(xí)

　　練習(xí)二：分組練習(xí)，兩人一組嘗試近距離1米內(nèi)的正面蹴球

　　【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生對(duì)蹴球動(dòng)作形成一個(gè)正確的技術(shù)概念，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的正確定型，有效的提高教學(xué)效率，分組練習(xí)教師便于指導(dǎo)，學(xué)生也能夠明確正確的用力順序，突破本節(jié)課的重點(diǎn)

　　(4)集中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，增加距離為1—2米內(nèi)的正面蹴球練習(xí)

　　【設(shè)計(jì)意圖】再次集中強(qiáng)化動(dòng)作記憶，分層級(jí)遞進(jìn)式的教學(xué)，有助于滿(mǎn)足不同層次水平的學(xué)生需求，更好地突破本節(jié)課的難點(diǎn)

　　(5)學(xué)習(xí)成果展示

　　方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，每組在教師的統(tǒng)一口令下進(jìn)行展示

　　【設(shè)計(jì)意圖】檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握情況

　　(三)素質(zhì)拓展階段

　　名稱(chēng)：水果蹲

　　方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，各組分別以水果命名，例如：蘋(píng)果、香蕉、橘子、鴨梨，聽(tīng)到口令后手搭肩膀邊喊口令邊做蹲起4個(gè)，反復(fù)輪換做3-4次，出錯(cuò)的隊(duì)連續(xù)做原地縱跳5個(gè)，直到游戲結(jié)束

　　【設(shè)計(jì)意圖】結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，對(duì)下肢力量的要求比較高，因此設(shè)計(jì)了游戲，通過(guò)這種娛樂(lè)的方式來(lái)發(fā)展學(xué)生的腿部力量，為動(dòng)作的掌握奠定良好的基礎(chǔ)。

　　(四)身心放松階段

　　放松操4-5節(jié)，師生之間互評(píng)、自評(píng)。歸還器材，師生再見(jiàn)!

　　【設(shè)計(jì)意圖】使身心得到放松，逐步恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的狀態(tài)。