2023陽光心理健康倡議書

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2023陽光心理健康倡議書篇1

親愛的同學們：

大家下午好！在我們的成長過程中，不可避免的會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦等問題時有發(fā)生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點至關重要，那就是我們需要主動掌握自己的人生。為了使同學們擁有積極樂觀的情緒情感；學會從一個微小的改變開始，調節(jié)自己，提升自信。本周我們特向同學們發(fā)出以下倡議：

1、積極參與“心理健康”教育活動——從微笑做起，從自我的微小改變開始，感受成功，提升自信。

2、給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書，一首好歌，一次集體活動……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng)，營造出一種積極的人生態(tài)度。

3、熱愛生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；你對它哭，它就會對你哭。生活更是一個絢麗的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實也是你自己。一個懂得擁抱生活的人怎么會讓自己天天看著悲情劇呢？

4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。

5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度來源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的'超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。

6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認識。要有自知之明。在別人的評價中既不會被贊揚沖昏頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。對學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，那么心境就是滿意的、愉快的。

7、和諧的人際關系——樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。

8、良好的個性——良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。

親愛的同學們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光。陽光心態(tài)是成功的起點，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的關鍵！

最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學習生活中，感到人性之美，感受科學之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！

2023陽光心理健康倡議書篇2

現代社會的生活工作節(jié)奏每天都在不停的加快當中，很多人都感到心理方面不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，那么怎么才能算是心理健康呢？

心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關系良好，行為符合規(guī)范。

對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

①積極的自我概念；

②恰當地認同他人；

③面對和接受現實；

①是否有充分的安全感；

②是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價自己的能力；

③自己的生活理想和目標是否切合實際；

④能否與周圍環(huán)境保持良好的.接觸；

⑤能否保持自身人格的完整與和諧；

⑥是否具備從經驗中學習的能力；

⑦能否保持適當和良好的人際關系；

⑧能否適度地表達和控制自己的情緒；

⑨能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；

⑩能否在社會規(guī)范的范圍內，適度地滿足個人的基本需求。

心理健康的標準

1．正視現實，接受現實

2．正確評價和悅納自己

3．接受他人，善與人處

4．樂觀進取，反應適度

5．智力正常，人格完整

6．心理行為符合年齡特征

2023陽光心理健康倡議書篇3

親愛的同學們：

在這寒冬的清晨，你是否感覺自己鉆出被窩的那一瞬需要越來越多的勇氣？

在這料峭的季節(jié)，你是否擔憂自己對抗甲流的信心正日益受到嚴峻的挑戰(zhàn)？

在這成長的年齡，你又是否緊張自己的學業(yè)發(fā)展在新的征途中將何去何從？

……

有人聽后，說：懶惰和溫暖的被窩使我

猶豫；

有人聽后，說：害怕和肆虐的甲流令我軟弱；

又有人聽后，說：失敗和嚴峻的競爭讓我沮喪。

……同學們，你是不是也有上述感覺呢？在人生成長的關鍵季節(jié)里，我們的身心將會受到種種壓力的考驗，我們的成長環(huán)境也必將是“機遇”與“困難”共存的。如何化解壓力，擺正心態(tài)，積極的變“困難”為“機遇”，有力的用主動換被動，相信這是萬千學子迫切想知道答案的問題。為此，我校團委和心智家園特于12月7日~13日聯合打造了一道豐盛的“精神饕餮大餐”——__中學“心理健康周”活動，相信全方位、多層次、立體式的`活動內容將會對你的中學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲哦~

不相信？那不妨一起來試試吧！請你根據自身愛好，有選擇性的參與我們以下各項活動（見背面），我們將從參與者及參與項目的數量中評選出本次活動的10名“最佳參與獎”、抽取10名“最幸運獎”，并頒發(fā)獎狀和獎品。精彩和收獲等著你來哦！

2023陽光心理健康倡議書篇4

親愛的同學們：

鮮花盛開的五月，春意盎然。5·25全國大學生心理健康日又向我們走來了。

5·25，諧音“我愛我”，就是要珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路。

“我愛我”，需要從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用積極的心態(tài)面對人生。

入學初的迷茫，學業(yè)的枯澀，人際的委屈，期盼的落空…大學里有太多的喜悅，也有許多的惆悵，我們有時在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎，所以，理應關注我們的心理健康。

我們應該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。為此，我們向全校師生倡議：

共同關注心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。

多學習心理健康知識——閱讀有關心理的書籍，聽有關心理的講座，參加心理社團及相關活動。

多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。

多聽好歌——優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

多與人交流、結交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。

看一本好書，看一部表現拼搏奮斗精神的電影，…直面壓力,放飛理想!

親愛的同學們，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一點寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖；暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明；前途戚戚時，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內心，生命就有前進的依托，我們也就有心靈的共鳴。

讓我們相約5·25，愛自己，愛大家，讓心靈和諧成長!

如果同學們在學習、人際與愛情方面有什么困惑和疑慮，歡迎與我們溝通。

2023陽光心理健康倡議書篇5

鮮花盛開的五月，春意盎然，今天，我們又一次迎來了“5·25心理健康日”。眾所周知，心理健康是一個人身體健康不可分割的重要方面，積極健康的生命意識，離不開和諧、溫馨的家庭成長環(huán)境和開明的家庭教育。今年我?！?25”的活動內容主要圍繞家庭教育、親子關系開展，主題是“愛在我們身邊”，目的是通過一系列活動，呼吁學生家長提升家庭教育意識，創(chuàng)建和諧的家庭教育環(huán)境，促進學生心智健康發(fā)展，讓孩子在家庭、學校的共同培育下快樂學習，幸福成長。

我們必須意識到：父母對孩子的教育方式過于溺愛或者簡單、粗暴，期待過多，壓力過大，就會使大多數孩子或多或少存在依賴、自負、易怒、逆反等心理。如果這些問題長期存在，就會使孩子缺乏積極、樂觀的人生態(tài)度，處于消極、低迷的人生狀態(tài)，促成悲劇不斷發(fā)生！而開明的家長能接受孩子的天性，欣賞孩子，讓孩子感到自信和幸福，因而孩子做任何事情時，內心就會具有一種充分調動現有能力的強大動力——克服困難，積極投入。所以，建立孩子與家庭、父母與孩子的愛的紐帶就特別的重要?；诖耍覀兿蛉w師生、全體家長發(fā)出以下倡議：

1．倡議各班學生回家后給父母一個深情的擁抱，給父母準備一頓簡單的飯菜，給父母洗一洗襪子，對父母的照顧說一聲“謝謝”……來表達對父母的感恩。同時希望父母給孩子以真誠的反饋，連接愛的紐帶。

2．倡議學生和家長一起進行“共繪我的家”親子心理繪畫活動，一起閱讀“孩子最喜歡聽的40句話、孩子不喜歡聽的40句話”，增強親情，密切親子關系；欣賞親子心理電影《瘋狂原始人》等，感受家庭中愛的正能量。

3．倡議各位班主任通過班級博客向學生家長推薦525心理網站、親子心理讀物等，推廣家庭科學教育知識、心理學知識，營造良好的家庭育人環(huán)境。

“525我愛我”，讓愛不僅僅在這一天傳遞，而應該讓愛留在三百六十五天的朝朝暮暮。讓愛照亮學生成長的路，溫暖老師耕耘的心，升華家長智慧的愛。相約“5·25”，愛在我們身邊!