2023喜迎元旦主題活動方案
撰寫策劃書就是用現(xiàn)有的知識開發(fā)想象力，在可以得到的資源的現(xiàn)實中最可能最快的達(dá)到目標(biāo)。下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于2023喜迎元旦主題活動方案，歡迎閱讀與借鑒，希望對你們有幫助!
2023喜迎元旦主題活動方案篇1
一、活動目的
為了活躍校園文化藝術(shù)生活，優(yōu)化育人環(huán)境，營造濃厚的新年氣氛，激發(fā)同學(xué)們對美好未來的憧憬，展示我校學(xué)生的文體素質(zhì)，借此元旦即將來臨之際，舉行迎新年活動。通過活動的開展，增強(qiáng)師生的凝聚力和向心力，從而豐富學(xué)生的.課余文化生活，激勵同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。
二、活動主題
喜迎新年，快樂過元旦
三、活動時間
20__年12月31日
四、活動項目及要求
1、參加對象：各班學(xué)生。
2、各班級必須準(zhǔn)備2個以上節(jié)目，節(jié)目要體現(xiàn)主題，內(nèi)容健康、積極向上，應(yīng)具有鮮明的時代特征、校園特色與學(xué)生特點(diǎn)，要滲透德育和學(xué)生日常行為規(guī)范教育，力求做到藝術(shù)性與思想性相融合，教育性和娛樂性相統(tǒng)一。
3、要結(jié)合學(xué)習(xí)、生活實際，鼓勵自編自創(chuàng)。
4、節(jié)目形式不拘一格，如：舞蹈、相聲、小品、小合唱、大合唱、音樂小品、健美操等(不能報獨(dú)唱，小合唱參加人數(shù)不能少于班級人數(shù)的20%)。
5、每一個節(jié)目不能超過8分鐘;小品類不超過15分鐘。
6、節(jié)目演出時所需要的服裝、道具、伴奏或碟片要提前自行準(zhǔn)備。
五、活動要求與責(zé)任分工：
1、各班準(zhǔn)備質(zhì)量較高的文藝節(jié)目至少兩個，于12月25日前上交節(jié)目單。
2、各班班主任準(zhǔn)備好本班表演所需音樂。
3、活動當(dāng)天各班班主任負(fù)責(zé)本班的安全、衛(wèi)生及紀(jì)律。
4、評委：要求：現(xiàn)場評分、客觀公正。
5、統(tǒng)分：
6、所有節(jié)目音樂的播放：
7、攝影：
8、準(zhǔn)備工作：
9、后勤：
六、活動程序：
1、學(xué)生、評委按指定就位。
2、校領(lǐng)導(dǎo)致辭。
3、節(jié)目表演。
4、頒獎。
七、注意事項：
1、安全：服從負(fù)責(zé)老師的安排，按要求活動。
2、文明：自覺排隊，不亂擠，禮貌謙讓。
3、衛(wèi)生：搞好個人衛(wèi)生，不亂丟果殼、紙屑、包裝袋等廢棄物，并能主動收拾身邊垃圾。活動結(jié)束后，打掃干凈活動場所。
4、紀(jì)律：小學(xué)生戴好紅領(lǐng)巾(確保當(dāng)天紅領(lǐng)巾要干凈)，遵守各項規(guī)定，有事向班主任請假。
八、評比辦法：
小學(xué)設(shè)置三個獎項：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名
初中設(shè)置兩個獎項：一等獎一名，二等獎兩名
按分?jǐn)?shù)高低確定獎項
中心學(xué)校
20__年12月9日
2023喜迎元旦主題活動方案篇2
通過親子迎新年活動增進(jìn)家園的聯(lián)系，促進(jìn)家長與教師之間、幼兒與幼兒之間的互動和聯(lián)系，增進(jìn)彼此的感情。讓幼兒感受新年的歡樂和喜悅。
一、主持人開場白
（親愛的爸爸媽媽，小朋友們，大家新年好！因為您的孩子，我們走到了一起，形成了托班年段這個溫暖的大家庭。仿佛就在昨天，我們從您手中接過哭鬧的寶貝，寶貝們一天天的長大了，能干了，我們都為寶貝們的進(jìn)步感到由衷的高興！
新年的鐘聲即將敲響，今天我們托班年段的全體家庭相聚在這里，舉行“寶寶一家親”
親子同樂活動，共同迎接新年的到來，讓我們共同唱響《新年好》）
宣布迎新年親子活動開始。
二、師幼家長表演：開開心心做體操
冬天到了，天可真冷??！現(xiàn)在就讓我們一起跟著音樂動起來吧！請我們的小朋友邀請爸爸媽媽一起來表演《開開心心做體操》
三、家長才藝展示
為了讓今天的聚會更加的絢麗多彩，我們的小朋友和爸爸媽媽將在接下來的時間里，為大家獻(xiàn)上他們自編自演的節(jié)目，為了這次的才藝展示，他們精心、細(xì)心、認(rèn)真地準(zhǔn)備，現(xiàn)在就讓我們一起來欣賞由_×家庭帶來的精彩節(jié)目……
四、放《新年好》歌曲。幼兒同唱“新年好”
一首動聽的歌，一份真誠的祝福，好聽的一曲《新年好》道出了濃濃的過年情。附幼兒歌曲《新年好》
五、親子游戲
我們的小朋友和爸爸媽媽表演的可真好啊！我們給他們鼓鼓掌，爸爸媽媽想不想來體會一下游戲的快樂呢？接下來讓我們一起進(jìn)入我們今天的親子游戲環(huán)節(jié)，感受游戲帶給我們的快樂！
1、疊疊樂（每組6個家庭，游戲進(jìn)行2次）（藍(lán)色12個）（每班4個）
主持人：抬花轎的游戲真好玩?。〗酉聛砦覀儗殞氁桶职謰寢屪龅诙€游戲，這個游戲的名稱叫“疊疊樂”。這個游戲是這樣玩的……，下面，請藍(lán)色愛心的家庭出來。
游戲準(zhǔn)備：易拉罐18個（3個×6組）
游戲規(guī)則：
6個家庭（一個孩子和一個大人），站在起跑線后，在對面終點(diǎn)處安排6個倉庫“易拉罐”。
發(fā)出指令后，每組的寶寶從起點(diǎn)爬向終點(diǎn)，拿到一個易拉罐后直線跑步返回，并和家長一起把易拉罐壘高，反復(fù)進(jìn)行，直到將易拉罐全部拿回。以速度最快的一組為勝。（注意：每次寶寶去倉庫只能取一個易拉罐）
2、抬花轎（每班四個家庭參加，游戲進(jìn)行一次）（綠色12個）
主持人：小朋友們，你們有沒有坐過花轎??？今天，請爸爸媽媽為我們搭一頂花轎，抬我們?nèi)ネ婧貌缓?？下面這個游戲就是“抬花轎”……請粉綠色愛心家庭的走出來！
游戲準(zhǔn)備：床單3條
游戲規(guī)則：
以班級為單位進(jìn)行接力比賽，3個家庭（兩個大人和一個孩子），站在起跑線后。
發(fā)出指令后，每組的第一個家庭抬著花轎出發(fā)，到終點(diǎn)后返回起點(diǎn)，第二個家庭出發(fā)，依次進(jìn)行，速度快的一組為勝！
3、找寶寶（每組8個家庭，游戲進(jìn)行2次）（黃色16個）
主持人：我們的寶寶和爸爸媽媽配合的真好！接下來還有一個考驗?zāi)醯挠螒?，“找寶寶”。請藍(lán)色愛心的家庭出來。游戲規(guī)則是……
游戲準(zhǔn)備：床單8條
游戲規(guī)則：請幼兒圍上花床單（從頭到腳全部圍?。斐鲂∈?，家長通過摸寶寶的手，判斷誰是自己的寶寶。以最準(zhǔn)最快的為勝。
4、踩圈圈（每組9個家庭，分班級進(jìn)行游戲）（紅色27）
主持人：搶椅子的游戲你們一定都玩過吧，今天我們也要玩一個和搶椅子類似的游戲，“踩圈圈”。游戲的規(guī)則類似于搶椅子……，下面，請藍(lán)色愛心的家庭出來。
游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備9個呼啦圈
游戲規(guī)則：游戲的規(guī)則類似于搶椅子，地上放很多圈圈，圈圈總數(shù)比家庭人數(shù)少一個，家長與寶寶手拉手，聽著音樂在圈外走動，音樂停，家長和寶寶馬上找一個圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最終留在場上的家庭獲勝。（注意：找圈圈時家長和幼兒必須都站在圈內(nèi)）
毛毛蟲游戲（18個粉紅色）
主持人：（出示毛毛蟲圖片）小朋友看看我把誰請來了?。浚x），今天毛毛蟲也要來和我們玩游戲，要和小朋友們比一比誰爬的快，你們一定要加油哦！下面我們要玩一個毛毛蟲游戲?！堻S色愛心家庭的走出來。
活動準(zhǔn)備：地墊若干連成3長條
參加人數(shù)：分3組，每組6個家庭，共18個家庭。
活動玩法：
家長手、膝著地為幼兒搭建長長的山洞，幼兒聽信號從山洞下爬過，當(dāng)最后一位幼兒爬過后，最后一位家長像雪球一樣滾動式跑到最前面繼續(xù)為幼兒搭建山洞，幼兒爬完規(guī)定路線游戲即可結(jié)束。
六、教師家長表演
游戲真的很精彩?。∧銈兺娴拈_心嗎？新年到，真熱鬧，為了祝賀小朋友們又長大了一歲，老師和爸爸媽媽也精心準(zhǔn)備了節(jié)目，請欣賞歌曲《北京歡迎你》。掌聲歡迎
再次把熱烈的掌聲送給黃老師和爸爸媽媽，感謝他們給大家的祝福！
七、結(jié)束語
歡樂的時光總是過得很快，希望與美好就在不遠(yuǎn)處等待。愛永恒，信任地久天長！讓我們?nèi)诤显谝黄?，共同擁有愛的風(fēng)帆！讓我們攜起手來，為我們共同的愿望揚(yáng)帆起航！感謝各位家長對本次活動的大力支持，機(jī)關(guān)幼兒園托段“寶寶一家親——迎新年親子同樂活動”到此結(jié)束，祝大家在新的一年里，快樂平安！
2023喜迎元旦主題活動方案篇3
一、指導(dǎo)思想：
為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的校園文化生活，深化學(xué)校的藝術(shù)教育特色工作，為學(xué)生提供更多展現(xiàn)自我才華和提高自身素質(zhì)的空間，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，提高學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，推動和加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，提升學(xué)校的教育質(zhì)量和辦學(xué)層次，全面促進(jìn)學(xué)生成長、成才，為全體學(xué)生提供藝術(shù)實踐的舞臺。
二、文藝匯演主題：
人人參與、健康發(fā)展――“歌舞迎新慶元旦”
三、文藝匯演形式及內(nèi)容：
在學(xué)校的統(tǒng)一指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、創(chuàng)造性，開展有利于學(xué)生全面發(fā)展的健康、積極、文明、高雅的文藝活動。具體形式及內(nèi)容如下：
1.“舞動的樂章”
參加年級：一、二年級全體學(xué)生
形式：群舞類(可采用歌伴舞的形式)
2.“飛揚(yáng)的音符”
參加年級：三、四年級全體學(xué)生
形式：英語嘉年華
3.“絢麗的生活”
參加年級：五年級全體學(xué)生
形式：校園劇表演
參加年級：六年級全體學(xué)生
形式：健身操
四、活動要求：
1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，高度重視。各年級組各班級要充分認(rèn)識這次活動的意義，組織學(xué)生全員參與，促進(jìn)素質(zhì)教育的實施，抓好各方面工作的落實。
2.明確分工，通力協(xié)作。這次活動規(guī)模大，參與面廣，內(nèi)容豐富。各年級組各班級要發(fā)揮優(yōu)勢，扎實有效地開展有關(guān)工作。根據(jù)各年級的具體節(jié)目形式，協(xié)調(diào)好輔導(dǎo)老師，有計劃地制定工作進(jìn)度和把握好活動整體方案，積極有效地開展工作。
3.全面發(fā)動，群策群力。通過本次活動，充分利用社會力量，依托家長委員會發(fā)動家長，共同策劃節(jié)目的排練。
4.高度負(fù)責(zé)，確保質(zhì)量。節(jié)目和作品的質(zhì)量是這次活動的重要內(nèi)容。各班級要樹立質(zhì)量意識，認(rèn)真選定表演節(jié)目和作品，確保本次文藝匯演有效開展。
五、時間安排：
12月下旬(具體時間、地點(diǎn)由各校區(qū)分管校長決定。市瓦、江濱校區(qū)活動地點(diǎn)：學(xué)校操場搭臺。)
六、獎項設(shè)立
1.優(yōu)秀節(jié)目(作品)獎：按節(jié)目質(zhì)量分別設(shè)置最佳表演獎、優(yōu)秀獎。
2.指導(dǎo)師獎：集體項目優(yōu)勝獎獲得班級的班主任同時榮獲優(yōu)秀指導(dǎo)師獎。
2023喜迎元旦主題活動方案篇4
活動時間：20__年12月29日
活動重點(diǎn)說明：
1.元旦促銷活動可以分兩個步驟：迎元旦和慶元旦，重點(diǎn)是慶元旦。(本策劃適合在元旦節(jié)日期間“慶元旦”舉行。迎元旦時間選擇是20__年12月29日-31日，29日是星期六，周末促銷可以借助“迎元旦”來造勢。慶元旦時間選擇是20__年1月1日-1月3日
2.促銷重點(diǎn)是服裝和家電，兩者是顧客在元旦期間購買較多的商品，也是商家的銷售利潤的主要來源。
3.元旦是新的一年的開始，為了感謝會員顧客在過去一年中的長期回顧和新的一年中的繼續(xù)光臨，可以開展會員特別促銷活動。
4.元旦前后也是婚慶消費(fèi)高潮，對此可以展開相應(yīng)的促銷活動。
特別企劃活動內(nèi)容：
(一)二元家電驚爆大放送
2002=2000+2
購物滿2000元，再花2元錢可買VCD、電飯煲，電話機(jī)、煤氣灶、錄音機(jī)等價值二、三百元的商品。
操作說明：
_2元可選擇物品應(yīng)豐富多樣，給顧客更大的挑選余地_商品平均價值各商場超市可根據(jù)自身實力定出標(biāo)準(zhǔn)，但是具有廣泛吸引力，跟正常價格相比差距十分明顯，能引起轟動效應(yīng)的商品。比如VCD、電飯堡、煤氣灶、錄音機(jī)等價值在二、三百元的商品。
(二)20__朵玫瑰在新的一年綻放
凡進(jìn)商場超市購物的顧客，憑購物小票可領(lǐng)取玫瑰一支，共20__支，贈完為止。
操作說明：
_此活動也可以采取顧客來就送的方式，無論是否購物，均贈送玫瑰一支，但要重點(diǎn)注意防止造成擁擠
哄搶現(xiàn)象。
_活動時間可以為1-2天，具體視商家實力和第一天贈送效果而定。贈送時間按營業(yè)時間開始。
(三)新的一年——搬一盆花草回家
在新的一年里，人們往往會喜歡添置一些花草植物等觀賞性物品。在商場門口舉辦不同種類花草植物的展覽，并配以文字說明和講解員現(xiàn)場介紹解釋，必定會吸引一大批人觀看;同時也可以組織一批花草植物進(jìn)行現(xiàn)場銷售。
活動地點(diǎn)：門前廣場或中央大廳
操作說明
1.活動以展覽為主，銷售為副。展覽在一定程度上是提高商場的品位，在給消費(fèi)者提供一個觀賞的機(jī)會的同時，也是引導(dǎo)消費(fèi)者趣味，并傳達(dá)一定知識的活動。
2.展覽內(nèi)容：除了花草植物，也可以展出金魚等。在操作上，展出花草相對來說更方便容易一點(diǎn)，搬運(yùn)和擺放上不必花太多心思。
3.展出所需要的花草植物可以聯(lián)系植物園或花鳥市場等單位協(xié)助。
(四)新的一年從運(yùn)動開始——挑戰(zhàn)你的速度和體力
活動方式：挑戰(zhàn)體力和速度比賽，在現(xiàn)場設(shè)立跑步機(jī)，比誰在跑步機(jī)上一分鐘內(nèi)能跑出多少路程，按比賽成績設(shè)立獎項和獎品。
獎項設(shè)置：
一等獎1名運(yùn)動鞋價值300元左右
二等獎2名運(yùn)動鞋價值200元左右
三等獎5名運(yùn)動鞋、羽毛球拍、乒乓球拍等價值100元左右。
操作說明
_報名方式：采取前期報名和現(xiàn)場報名兩種形式，前期報名是2016年12月25日-31日，在商場門口貼出報名啟事，到商場企劃部報名。報名不受條件限制。報名人數(shù)約30-50人左右。
_為加快比賽進(jìn)度，可以設(shè)立2-3臺跑步機(jī)。
_活動地點(diǎn)：門前廣場
(五)新的一年從愛心開始——捐助希望工程義賣活動
活動方式：開辟義賣專區(qū)，每賣出一樣?xùn)|西，商場就捐助一元錢。
義賣商品：背包、玩具、書籍等價值10-100元的商品
操作說明：
_元旦是新的一年的開始，良好的開端是成功的一半，在新年的開端舉行義賣活動有利于大大提升商場的良好形象。
_商場捐助方式：可以是賣出一樣商品捐助一元錢的方式，也可以是義賣所得全部銷售額的百分比提成
;同時，也可以在一旁設(shè)立捐助箱，讓顧客自行捐助。
_邀請公證人員現(xiàn)場公證。
_聯(lián)合希望工程有關(guān)部門聯(lián)合舉行，也可以與希望小學(xué)結(jié)成對子，形成長期幫助關(guān)系。
_邀請有關(guān)新聞媒體到場采訪。
(六)會員感恩大回報
活動時間：20__年12月20日-20__月1月10日，時間為20天
舊的一年過去了，新的一年又來臨了，為了感謝會員顧客在過去一年中的長期回顧和新的一年中的繼續(xù)光臨，特開展會員特別促銷活動。
1.會員大抽獎或積點(diǎn)兌獎活動。
2.會員特價商品：列出一些只有會員才能享受特價的商品，商品涵蓋面可以廣一點(diǎn)，包括不同部門類商
品，并用現(xiàn)場POP海報標(biāo)明是會員特價。
3.開展新卡換舊卡活動和優(yōu)惠
2023喜迎元旦主題活動方案篇5
一、活動背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二、活動目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強(qiáng)班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三、活動對象和單位
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四、活動時間和地點(diǎn)
活動時間：20_年1月1日
活動地點(diǎn)：峰山
五、組織計劃
總策劃：班長、團(tuán)支書
籌備組成員：班委
六、活動流程
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1.20_年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2.乘公交,到達(dá)目的地。
3.下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
6.登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
7.集合點(diǎn)名，返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
七、登山注意事項
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
7、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點(diǎn)空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(hù)(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
八、安保組織措施
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒(負(fù)責(zé)男生)，徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。
九、具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
十、其他注意事項：
1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
2023喜迎元旦主題活動方案篇6
一、活動主題:狂歡圣誕·喜迎元旦
二、活動目的:為向我院新生我院全體師生最熱情活潑的一面，讓新老生交流，也為新生的大學(xué)生活增添一曲嶄新的樂章，這場文藝晚會發(fā)掘我院文藝人才，使的特長的鍛煉與培養(yǎng)，特舉辦本場迎元旦晚會。
三、主辦單位:湖南外國語職業(yè)學(xué)院
四、活動時間:_年12月30日
五、活動對象:全院學(xué)生
六、活動地點(diǎn):湖南外國語職業(yè)學(xué)院俱樂部
七、活動流程:
1、項目組:
(1)、第一項目組:組織部負(fù)責(zé)
①完成活動策劃書，節(jié)目收集、篩選及后期的排練、彩排工作;
②主持人的選擇、形象設(shè)計及臺詞審核;
③負(fù)責(zé)節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接;
④準(zhǔn)備好晚會所需的一切服裝道具;
(2)、第二項目組:宣傳部負(fù)責(zé)
①利用海報、橫幅、廣播等方式開展宣傳;
②現(xiàn)場攝影及cd攝像;晚會結(jié)束后的vcd制作及上傳等。
(3)、第三項目組:外聯(lián)部
①負(fù)責(zé)聯(lián)系商家以及完成承諾給予贊助商的服務(wù)工作;
②聯(lián)系晚會前熱場商家、校內(nèi)商家及食堂等;
③負(fù)責(zé)晚會費(fèi)用的處理
(4)、第四項目組:禮儀隊
①確定晚會邀請的嘉賓并且及時送出請柬;
②組建一禮儀組培訓(xùn)后確定禮儀人員名單(人數(shù)待定)，主要負(fù)責(zé)接待參加晚會的院領(lǐng)導(dǎo)及商家(贊助商)出席代表;
③晚會當(dāng)日準(zhǔn)備好會場服務(wù)物品，如水杯、茶葉等，并接待好領(lǐng)導(dǎo)及商家(贊助商);(注:所需物品提前向后勤組聯(lián)系，另其有足夠時間準(zhǔn)備)
(5)、第五項目組:紀(jì)管部
①監(jiān)督并確保舞臺的搭建及時及質(zhì)量;
②晚會期間舞臺燈光設(shè)備、音箱設(shè)備的安裝,化妝室、換衣間的選制。
(6)、第六項目組:社團(tuán)聯(lián)合會
①舞臺組搭建舞臺需要的材料;
②晚會所必須的設(shè)備，如音箱、彩燈等;
③物品購買。
④禮儀組所需的且是必須的一切物品，不能辦到的提前通知禮儀組，便于其改變接待嘉賓等方式;
(7)、第六項目組:學(xué)習(xí)組
①晚會期間，負(fù)責(zé)會場紀(jì)律維持;
②協(xié)助比較忙的項目組的工作。
(8)、第六項目組:生活部
晚會結(jié)束后，負(fù)責(zé)會場衛(wèi)生。
2、晚會策劃及準(zhǔn)備期(現(xiàn)在到12月15日):
本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、主持人確定及確定贊助商
①節(jié)目收集:由節(jié)目組負(fù)責(zé)。由各個社團(tuán)、部門或班級提供節(jié)目。確定主持人
②贊助商確定:由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。聯(lián)系商家，并配合商家作好宣傳工作
③前期宣傳:由宣傳組負(fù)責(zé)。海報設(shè)計及張貼、橫幅。
晚會協(xié)調(diào)及進(jìn)展期(12月16日-12月23日)
本階段主要完成節(jié)目篩選及排練、中期宣傳、禮儀小姐確定、舞臺燈光音響確定、物品購買。
①節(jié)目篩選及排練:由組織部負(fù)責(zé)，統(tǒng)籌組監(jiān)督。選取優(yōu)秀節(jié)目，并進(jìn)行排練。
②中期宣傳:由宣傳組負(fù)責(zé)。該階段展開宣傳(海報、橫幅、各個班的宣傳委員在班級說明)廣播宣傳。
③物品購買及禮儀小姐確定:由外聯(lián)部和禮儀部負(fù)責(zé)。物品需要情況征求各部。
(3)晚會倒計時期(12月24日-12月29日)
本階段主要完成晚會全過程確定(包括節(jié)目單確定)、第一次彩排、末期宣傳、領(lǐng)導(dǎo)邀請、場地確定、費(fèi)用收集。
晚會全過程確定及彩排:由節(jié)目組負(fù)責(zé)。節(jié)目單確定交由各部門，加緊排練節(jié)目。并進(jìn)行彩排。
八、資金預(yù)算
用途金額(單位:元)
舞臺設(shè)計布置120元
海報10元
宣傳橫幅20元
晚會現(xiàn)場橫幅40元
服裝費(fèi)200元
場地布置100元
氣球10元
膠卷10元
化妝品100元
貼圖20元
礦泉水50元
總預(yù)算:680元人民幣
九、資金來源:等贊助商家提供金額。
注:各部門在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時，請自覺參加其他工作部門的工作以加快整體工作進(jìn)程。晚會結(jié)束后，各工作人員按照會前安排的相應(yīng)工作進(jìn)行收場工作。
2023喜迎元旦主題活動方案篇7
一、活動主題
20__年元旦春節(jié)期間志愿服務(wù)活動。
二、服務(wù)對象
低保戶及低保邊緣困難群眾、百歲老人、五保對象、優(yōu)撫對象、空巢老人、“三無”對象以及孤兒。
三、活動內(nèi)容
組織本社區(qū)志愿者廣泛開展愛心走訪慰問活動以及精神慰籍活動。主要以慰問活動為主體，對轄區(qū)低保戶及低保邊緣困難群眾、無保對象、優(yōu)撫對象、空巢老人、“三無”對象以及孤兒進(jìn)行走訪慰問，并開展“六個一”活動，即，一次慰問、一次團(tuán)拜會、一次拉家常、一次清潔衛(wèi)生掃除、一次扶貧幫困、一次文娛互動節(jié)目演出。
四、活動要求
一是高度重視，精心組織。社區(qū)以高度負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，組織好志愿服務(wù)活動，為維護(hù)社會穩(wěn)定做出應(yīng)有的努力。
二是加強(qiáng)宣傳，營造聲勢。組織開展社區(qū)元旦、春節(jié)志愿服務(wù)活動，要充分利用宣傳導(dǎo)向作用，引起社會各界對弱勢群體的關(guān)心關(guān)愛。
2023喜迎元旦主題活動方案篇8
開放主題:“喜迎元旦，歡度新年，和諧物業(yè)，情系_”暨_(dá)老少活動家園揭牌儀式。
活動時間:20__年12月31日。
活動地點(diǎn):小區(qū)東門廣場。
參加人員:_物業(yè)人員、曙光社居委工作人員，活動表演人員、小區(qū)業(yè)主。
活動方式:
1.“書香歷社，情傳_”圖書捐贈倡議活動:
在各單元大廳宣傳欄張貼圖書捐贈倡議書并群發(fā)短信，并為前來捐贈圖書的業(yè)主贈送新年臺歷，以此調(diào)動業(yè)主積極性。
2.“喜迎元旦，歡度新年，和諧物業(yè)，情系_”文藝表演活動:
組織業(yè)主、物業(yè)工作人員共同送上一臺精彩的文藝演出，以喜迎元旦、慶?；顒蛹覉@開放為主線，通過文藝表演達(dá)到促進(jìn)鄰里和睦，體現(xiàn)物業(yè)人文關(guān)懷及親情服務(wù)的目的。
老少活動家園揭牌儀式:
待文藝演出活動結(jié)束后，主持人有請寧主任現(xiàn)場介紹_物業(yè)服務(wù)情況及活動室相關(guān)情況(期間由客服兩位人員將做好的牌匾用紅布蓋好拿至舞臺站在舞臺右后側(cè))，主持人有請社居委領(lǐng)導(dǎo)上臺講話。最后，主持人宣布_老少活動家園正式成立，由寧主任與社居委領(lǐng)導(dǎo)為_老少活動家園揭牌(鳴禮炮、奏樂)，最后共同參觀活動家園。
相關(guān)物品:
桁架、幕布、活動通知15份、紅地毯、音箱、話筒、桌椅、道旗、活動室牌匾、紅色揭牌布一條、鞭炮一盤、臺歷100份。
活動安排:
1.辦公室:
聯(lián)系制作“喜迎元旦，歡度新年，和諧物業(yè)，情系_--暨_(dá)老少活動家園揭牌儀式”幕布，聯(lián)系制作“_老少活動中心”牌匾一塊，準(zhǔn)備好長條桌椅、道旗、炮竹等物資。
2.客服部:
(1)做好文藝演出節(jié)目的征集工作，與12月28日前將相關(guān)活動名單確定上報管理處主任;
(2)做好活動家園的衛(wèi)生清理工作，確保揭牌當(dāng)天活動家園的整潔、干凈;
(3)擬定揭牌儀式通知及短信內(nèi)容，12月26日安排客服人員在各單元大廳張貼通知，12月30日上午群發(fā)短信，告知廣大業(yè)主積極參加;
(4)馮_負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場拍照。
3.工程部:
(1)將桁架拉至東門廣場并與31日中午下班前安裝擺設(shè)到位，幕布懸掛整齊。
(2)提前準(zhǔn)備好接線盤、音箱、話筒等設(shè)備，并與31日15:00前完成活動現(xiàn)場的電源接入、音箱的調(diào)試工作;
(3)檢修小區(qū)單元門，確保12月31日前小區(qū)所有單元門能夠正常鎖閉;
(4)待活動結(jié)束后將電源撤除、負(fù)責(zé)場地相關(guān)物品的收回工作。
4.安全部:
(1)12月31日下午14:00將桌椅、紅地毯、道旗搬至東門廣場擺放整齊，鋪設(shè)紅地毯，并將道旗沿東門廣場及延邊道路插放;
(2)12月31日中午監(jiān)控人員檢查試用監(jiān)控室背景音樂設(shè)備確保正常，下午15:00準(zhǔn)時播放已選取的音樂，調(diào)節(jié)音量適中;
(3)12月31日安排隊員檢查小區(qū)所有單元門是否能夠正常鎖閉，發(fā)現(xiàn)故障及時報修?；顒悠陂g負(fù)責(zé)維護(hù)小區(qū)內(nèi)及活動現(xiàn)場的秩序，嚴(yán)禁任何車輛在活動區(qū)域行駛，同時各門崗加強(qiáng)外來人員進(jìn)出盤查登記工作，重點(diǎn)樓道巡邏及安全防范，監(jiān)控人員必須密切監(jiān)視各出入口進(jìn)出人員、上下電梯人員，發(fā)現(xiàn)可疑現(xiàn)象立即報告處理;
(4)負(fù)責(zé)活動結(jié)束后桌椅等物品的收回工作。
5.環(huán)境部:在活動前做好活動場地衛(wèi)生的清潔，活動中安排保潔人員隨時打掃以及在活動結(jié)束后清掃現(xiàn)場。