團建活動策劃方案

策劃可以評估活動或計劃的效果，通過對比目標和實際效果，分析原因并提出改進方案。下面是小編為大家收集整理的團建活動策劃方案，歡迎閱讀借鑒，希望對你有所幫助。

團建活動策劃方案【篇1】

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協(xié)助團建當天布置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區(qū)域闖關制)

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

6、占山為王(火焰山區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的.平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區(qū))

項目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。

5、障礙闖關(拓展區(qū))

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動策劃方案【篇2】

一、活動目的：

培養(yǎng)社工的團隊合作精神，提高團隊凝聚力。分享社工工作以來的體驗心得及感受，幫助他們實現(xiàn)減壓、放松心情，促進學員之間的交流，提升自身素質，增加社工對機構的歸屬感。特開展“大夫山之旅”團建活動。

二、活動目的'地介紹

大夫山森林公園位于廣州市番禺區(qū)市橋以西三公里處，跨市橋、鐘村兩鎮(zhèn)，毗鄰順德碧桂園，北與祈福新村接壤。總面積約9000畝，是廣州地區(qū)生態(tài)型森林公園的又一奇葩。公園內連綿不斷的群山環(huán)抱著，海拔226.6米的番禺第二高峰大夫山，還有大小山塘星羅棋布和多個別具匠心的人工湖，從而形成了峰戀起伏、湖光倒影的景象。獨具匠心的亭臺樓閣使山清水秀的環(huán)境增添不少色彩。園內湖光山色，參天樹木、綠草如茵、繁花似錦、鳥語花香，令人產生來到世外桃園的感覺，多種棕櫚科植物營造的熱帶風情更使人陶醉

三、活動目標：

1、戶外培訓，培養(yǎng)社工的團隊合作精神，增加社工對機構的歸屬感；

2、社工在活動中放松身心，體驗快樂，實現(xiàn)減壓；

3、總結過去工作中遇到的問題和困難，討論如何有效地解決問題。

四、活動對象：

廣大社會工作服務中心全體同工

五、活動招募方式：

內部通知

六、活動時間及地點：

20__-10-16-8:30―17:30

廣州市番禺區(qū)大夫山

（一）活動流程：

1、8:30社工簽到（三元里工作站，與大沙工作站分開簽到）

2、8：30―10：00社工們前往番禺大夫山3、10：00―17：30

①熱身游戲②集體培訓③戶外體驗活動④快樂分享及總結

七、活動預計困難及解決方法：

1、組員因為有事遲到或缺席

解決辦法：前個星期提前通知，要求請假情況提前告知

2、天氣變化，影響活動正常開展

解決辦法：提前兩天了解天氣預報，根據天氣預報情況，及時調整活動日期。

八、經費預算：

__

九、交通方案

大沙服務站：從大沙地東乘坐地鐵五號線（坐10站）到地鐵珠江新城站轉乘地鐵三號線(天河客運站-番禺廣場)（坐8站）到地鐵市橋站C出入口走到富華西路(番禺)的番禺百越廣場南門(地鐵市橋站)

站轉乘番16路（坐11站）到大夫山森林公園總站(南門)下。往前走約190米到大夫山森林公園(南門)。

三元里服務站：從云苑新村(廣園)走約50米到云苑新村總站(182路停靠)乘坐182路（坐6站）到越秀公園站2下，往前走到地鐵越秀公園站B2出入口轉乘地鐵二號線（坐14站）到地鐵廣州南站I1出入口廣州火車南站總站轉乘廣州火車南站-欖核專線（坐19站）到大夫山森林公園站(南門)下。過馬路往左走約180米到大夫山森林公園(南門)

注意：本交通方案僅供參考，具體乘車路線以出發(fā)時同工選擇為準。

十、督導建議

團建活動策劃方案【篇3】

一、活動題目：

“永遠跟黨走——五四獻禮”主題團日活動

二、活動創(chuàng)意：

本次活動以“永遠跟黨走——五四獻禮”為主題，通過豐富多彩的主題活動，在團員青年中弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神，目的就是要求共青團員牢記黨的囑托和團的宗旨，繼承團的光榮傳統(tǒng)，堅定“永遠跟黨走”的信念，不斷增強政治意識、組織意識、模范意識，增強作為共青團員的光榮感、責任感和使命感，努力為x系統(tǒng)的發(fā)展x的實現(xiàn)而在各自的工作崗位上勤奮學習、努力工作。

三、活動時間、地點和內容：

1、宣傳動員階段。4月2日，在所會議室，團小組召開動員大會，請所領導和所里的.黨員就“永遠跟黨走——五四獻禮”致詞，發(fā)動入黨積極分子，調動團員積極性。

2、理論學習階段。(4月10日——4月21日)a、4月10日，在所會議室，請縣交委團委同志就“如何增強團員意識”上團課;b、13日，在所會議室，團員集體學習新團章和團史;c、17日，在所會議室團員集體觀看電影《長征》;d、21日，團小組成員每人交一篇理論學習階段心得體會。

3、活動實踐階段。(4月24日——5月4日)a、4月24日體育活動日，在所活動室組織團員與黨員參加乒乓球友誼賽;b、26日，在所會議室召開“增強意識，奉獻社會”主題團會，號召團員向貧困地區(qū)兒童捐款捐物;c、28日，所會議室，組織全所團員過一次民主生活，就自身存在的問題開展批評與自我批評;d、5月4日，參觀愛國主義教育基地(地點視具體情況而定)，在團旗下高唱《中國共產主義青年團團歌》，重溫入團誓詞，全體參加人員還在印有“永遠跟黨走、青年當先鋒、甘做x建設的一塊磚”的橫幅上簽名。

4、總結階段。5月8日，所會議室，請所領導再次發(fā)言，表彰學習積極分子，評選優(yōu)秀學習心得，民主評議推薦入黨積極分子。

四、活動效果及自我評價：

通過活動的開展，加強了團員青年的教育和思想的轉化。廣大共青團員要以這次主題團日活動為契機，時刻牢記入團誓言，踐行決心諾言，不斷增強政治意識、組織意識、模范意識，大力弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神牢固樹立遠大的理想和堅定的信念，更加自覺地把個人抱負與國家前途和民族命運維系在一起，堅持刻苦學習，注意錘煉品格，勇于進取創(chuàng)新，甘于艱苦奮斗，積極響應團組織的號召，用執(zhí)著的信念，只爭朝夕的精神，如火如荼的青春，工作崗位上勇于創(chuàng)造，積極投入到x系統(tǒng)的發(fā)展中去。

作為共青團組織中的一員，應以國家的繁榮富強為己任，應為x系統(tǒng)的蓬勃發(fā)展做貢獻。充分發(fā)揮我們團員青年的主觀能動性，在職工面前展現(xiàn)我們的先進性和積極性、牢牢的樹立起我們團組織的光輝形象，不僅在工作中能夠運用我們的技術和知識完成各項工作任務，還能夠承擔團的工作發(fā)展重任、并經得起時x驗，不斷引導廣大團員在活動中向黨員學習，向黨員看齊，提高團組織的素質。

五、其他注意事項：

1、部分主題團日活動邀請?zhí)巿F支部和兄弟所團小組參加(視具體情況而定)。

2、在活動地點明顯處懸掛國旗、黨旗、團旗和橫幅，橫幅內容統(tǒng)一為：x所團小組“永遠跟黨走——五四獻禮”主題團日活動，張貼“永遠跟黨走——五四獻禮”主題團日活動海報。

3、活動中團員都要佩戴團徽。

4、建議在x局論壇上新建一個增強團員意識主題教育活動板塊。

團建活動策劃方案【篇4】

主題：公司團隊戶外拓展活動。

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的'氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員

公司全體員工。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點：__旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20__年__月x日-x日(x日游)。

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓練心情和經驗。

六、拓展活動日程安排

__基地。

住宿，若有空一床位，補房差__元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

團建活動策劃方案【篇5】

為加強區(qū)青企協(xié)團隊建設，提升協(xié)會凝聚力，促進企業(yè)交流，增強會員友誼，擬定于20__年__月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：

1、活動時間：20__年x月__日（周五）—__日（周日）

2、活動地點：__南__大觀園戶外拓展基地。

3、參與人員：協(xié)會全體會員。

4、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發(fā)動、報名和組織工作。

5、活動日程及內容。

__月__日（周五）

下午2：00集中出發(fā)

下午5：30到達__并入住

下午6：30就餐、交流

__月__日（周六）

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關于協(xié)會發(fā)展交流會

下午6：30晚餐、交流

__月__日（周日）

08：00早餐

09：00分享會（每個會員自備企業(yè)PPT進行介紹）

12：00午餐

14：00返回

6、活動費用：__元/人+會議室等（按實際報名情況再定）（協(xié)會承擔所有相關費用）

7、其他事項：

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統(tǒng)一前往；有特殊情況需自駕車前往的，請于當天下午x點鐘前到達目的.地；

2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的準備。

3、本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動組織工作。