2020準高三班會教案內容
進入高三，經過一段時間和學生的交流，發(fā)現(xiàn)很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑.有些學生在學習上很被動,有些學生在心理上給自己過多的壓力。下面是我為大家整理的關于準高三班會，希望對大家能有所幫助，謝謝大家的閱讀與支持
準高三班會1
設計思路：
一、看一段高三學生生活的漫畫，讓學生展開討論.
二、三位學生（一位成績好但心理壓力大，一位學習很被動，一位成績中等心理狀態(tài)良好）發(fā)表自己對高三的心態(tài)和計劃.
三、由心理老師講講有關的高三該注意的問題，同時回答同學的心中的疑慮.
四、全班同學舉行簽名印手印活動,希望從心里感受到團結就是力量,大家共同努力超越夢想.
活動時間：20_.9.17班會課
活動地點：教室
活動目的.：
１、讓學生有很好的心態(tài)對待高三
２、使學生認識到集體的力量
活動主持：顧迪
活動過程：
主持人:大家下午好
不知不覺我們已經走入了高三,還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快,那時還覺得高三還很遙遠,如今高三已經在我們眼前,我們都做好準備了嗎?
聽很多師哥師姐講過很多高三的故事,有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想.首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學為了實現(xiàn)自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。
同學們各抒己見,講述自己的看法和想法.有同學認為這個很值得,有同學認為沒有必要,也有同學認為要勞逸結合,既要實現(xiàn)夢想又不能忽略了身體。
主持人:我們每個人都有自己的夢想,都有自己實現(xiàn)夢想的計劃.在為實現(xiàn)夢想的道路上難免會有磕磕碰碰,很難保證一路順風,高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程,今天我們請來了心理老師,我們以熱烈的掌聲邀請屈老師來給我們講講高三要注意的問題,同學們心中的困惑也可以向屈老師傾訴.
屈老師向同學們講了一些高三階段常出現(xiàn)的問題以及同學們要注意的事項.同學們也積極的向屈老師請教,從;老師那得到正確的指導。
主持人:謝謝屈老師的指導.相信我們高三八班的每一位同學都能以最好的心態(tài)走過高三階段.相信我們整個班級會攜手共進.大家在一起已經兩年,生活在一個五十二個人組成的大家庭中,我們深知集體的力量,班級環(huán)境對我們的影響,讓我們一起舉起雙手在這里寫上我們的名字簽上我們的手印,這是我們要努力實現(xiàn)夢想的見證.
放音樂《我的未來不是夢》，由兩位同學領唱，全班合唱。
活動效果：
活動氣氛熱烈、臺上臺下發(fā)言踴躍并妙趣橫生。通過討論，對一些問題達成了共識，一些不正確的負面的心理得到了正確的指引。班會課后學生的學習熱情高漲,心態(tài)更加平穩(wěn),自習課的紀律變的更加良好,同學們也更加注意了在學習上互相幫助。
班會點評:
本次主題班會，在班干部策劃下，組織學生充分展示自己的想法,解決了學生心中的很多問題,讓同學們深刻的意識到高三的學習需要良好的心態(tài)離不開良好的集體環(huán)境,效果明顯.本次班會，充分發(fā)揮學生的主體作用，以學生為中心，讓學生現(xiàn)身說法，讓學生在參與活動中體會到主題,共同進步。老師走到了幕后，這也充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念：老師只是學生學習的一個“助手”，學生才是自己成長的主人。
準高三班會2
班會目的：
1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾。
3、幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。
班會準備：
1、聯(lián)系去年我班學生繆金存、鄭良興、袁芳芳等（高考上本一重點院校）。
2、事先了解學生存在的困惑，力爭做到有的放矢，從而達到班會的針對性實效性。
班會過程：
（一）介紹邀請去年我班學生繆金存、鄭良興、袁芳芳的姓名、高考成績、錄取大學。嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了來講座同學們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。
(二)高三學習注意點
1、態(tài)度決定一切
大家可曾問過自己：我為什么要學習？我為誰而學習？我的學習跟我的前途有什么關系？我學的是什么？哪些東西是我終身受益的？其實，當你想明白這五個問題后，就再也不用任何人督促你學習了。可惜的是，大部分人都沒有去想過，更不要說想明白了。我們應該明白，我們永遠是為自己學習的，可能聽起來比較自私，難道我們不為我們的父母？難道我們不為我們的民族我們的國家？其實對個體來說，對每一個在我們這個社會生存的人來說，首先想到的就是自己。這是很正常的，當然我們要報答我們的父母，他們?yōu)槲覀兎瞰I了一切，可是你要想讓父母過上很好的生活，你需要什么？首先是物質方面的富裕，從哪里來？學習是你過上幸福生活的途徑，我們不排除有其他途徑，但是我可以說，這是最簡單的途徑。而且，假如你學習不好，以后沒有好的生活，你的父母為你操心一輩子，這怎么能說是對我們的父母盡孝？所以，學習首先是一件個人的事情，當你個人做好了，同時就對周圍的人產生了正的影響——經濟學上講叫正的外部型。回到我們的話題上，我們再來想，學習是什么？學習不是單純的記憶問題，而是一種訓練我們思維能力和提高我們個人素養(yǎng)的過程，一個胸無點墨的人是不會讓人覺得很有教養(yǎng)的。學習，更大程度上是一種個人能力的提升，是一個人慢慢優(yōu)秀起來的過程。我們的社會需要的是優(yōu)秀人才。
準高三班會3
一、活動主題及依據(jù)
（一）活動主題：合理管理情緒飛躍人生高峰
（二）活動主題針對的學生發(fā)展問題
高三階段是學生中學階段的最后一站，又是關系到人生發(fā)展的關鍵時刻。在學生經過了12年寒窗苦讀之后，這一年，是學生身心發(fā)展和人生抉擇的關鍵時刻，也是學生生理與心理發(fā)展的旺盛期，學生自我意識逐步成熟，自控能力逐步增強，性格上普遍趨于沉靜，成人感和自尊心明顯增強，人生觀、價值觀和世界觀逐步形成。
我班學生在幾個理科班中成績稍稍落后一點，但學生性格差異較大，有的活潑好動，有的沉默不言，有的壓力過大，尤其是到了高三，經歷了兩次月考后，不少同學開始有點疲累和泄氣，有的同學嚴重信心不足，有的同學情緒波動較大。學生表現(xiàn)出來的焦慮、壓抑等比較明顯。有不少同學因為跟父母、同學、師生關系等緊張而影響學習。
（三）本主題體現(xiàn)的學生發(fā)展需要分析
進入高三后學生從早到晚處于高度緊張的備考狀態(tài)，學習緊張，生活緊張，心理緊張，緊張的生活與旺盛的發(fā)育容易讓情緒產生較大的沖突，伴隨而來的往往是一系列的心理問題。據(jù)各方面多年的研究結果表明，心理素質越好的學生其學習成績也越優(yōu)秀，這一點從有關機構連續(xù)十數(shù)年對部分省市高考文理狀元的心理測試檔案中得到了較充分的驗證。
由此可見，心理素質已是影響高三學生學習的一個重要因素，心理素質與學習成績成正相關比例，心理素質的提高可以改善學習，提高成績，因為只有健康積極的心理才更能激發(fā)高三學生的智慧才氣，反之則會阻礙學習。也可以說，提高心理素質已是高三學生從非智力因素中甚至在根本上提高學習成績、考上理想大學的最有效途徑和方法。到了高三階段，學生個體的學習效能基本穩(wěn)定，但也還有通過調整非智力因素比如情緒管理而得以提高的空間。
這可從下表中得以說明
3層發(fā)展需要
本班學生發(fā)展需要的具體表現(xiàn)
成長性需要
用各種正面的方法管理情緒，學會用樂觀、豁達、理性的態(tài)度對待各種關系、學習和生活，學會接受人生挑戰(zhàn)。
維持性需要
保持樂觀心態(tài)、學會多角度看問題，學會理解他人，認識自我，悅納自我
缺失性需要
改變易情緒化、易沖動、易焦慮的心態(tài)，盡快調整自己的情緒，適應高三生活。
二、活動目標
（一）引導學生學會梳理自己的情緒，學會管理情緒，調適自我。
（二）通過活動引導學生學會做好規(guī)劃，向健康快樂的目標出發(fā)，引導學生做一個健康陽光充滿正能量的人。
三、活動設計
（一）活動結構（對系列“小活動”的整體設計）
階段
前期“小活動”
主題班會
后期“小活動”
內容
1.課外調查：（1）當你遇到困難或挫折時，通常會怎么做，或以什么方式來對自己進行心理暗示？（2）你有哪些不良情緒？（3）你的傾訴對象是誰？
2.舉辦全級師生心理調適講座，標題《積極心態(tài)是成功的關鍵》
3.在課室墻上自制兩個手工袋，一個是“垃圾情緒袋”一個是“幸福愉悅袋“
3.主題班會《我的情緒我做主》
（1）對情緒的認識
小故事導入，認識消極情緒和積極情緒，并明確積極情緒對個人發(fā)展的重要性
（2）如何培養(yǎng)積極心態(tài)？
在活動中明確從四點培養(yǎng)積極心態(tài)：積極的心理暗示，樂觀的心態(tài)、寬容的心態(tài)和充足的信心。
4.調整情緒的具體做法記錄。
每天列舉一些開心的事，成功的感受等。
5.每天唱勵志歌
意圖
通過調查了解學生的情緒調整情況，通過講座讓學生認識到管理情緒的重要性及如何進行情緒管理
在主題班會的現(xiàn)場交流中，更充分更具體地交流前期活動獲得的信息及感受，在互動中進一步理解管理情緒的重要性及管理情緒的方法。
后期的活動主要是讓學生發(fā)現(xiàn)生活中的美，學會感受各種快樂，學會接納不同的他人和有時不一樣的自己。
（二）主題班會的具體方案
1.情緒是什么？情緒是如何產生的？（認識情緒：消極情緒和積極情緒）
（1）面對發(fā)下來的成績，你們有什么反應？你平時在哪些情況下會感到不開心？
（2）消極情緒有哪些危害？
2.怎樣管理自己的情緒
（1）講述蘇軾及其他古人被貶之后的情緒調適方法。
（2）同學們談各種情緒調整方法（哭、喊、訴、動、寫）
（3）寫下近來困擾你的三件事，然后把它折起來丟進“垃圾情緒袋”
3.怎樣培養(yǎng)積極心態(tài)？
（1）小活動：優(yōu)秀的你和我同學們展示自己的各種優(yōu)勢
（2）小視頻：超級演講家崔萬志《不抱怨靠自己》
（3）小品表演：《做的自己》
（4）寫下今天最開心的三件事，把它放進“幸福愉快袋”
小結：積極的心理暗示，樂觀、豁達、自信的心態(tài)。
4.唱級歌：《飛得更高》
四、活動方案論證
學生進入高三階段，必然會面臨各種壓力，這種壓力一方面會催其進步，另一方面又會刺激其情緒的變化，當其負面情緒占上風時，就會讓考生難于集中注意力，影響思維和判斷等。所以，教學生調整好情緒，以狀態(tài)投入學習，發(fā)揮優(yōu)勢，是高三班主任應該關注的問題。
這個項目的設計分幾個部分：
第一部分是前期活動，主要對學生進行情緒調查并在年級范圍內開展講座《積極心態(tài)是成功的關鍵》，主要目的是讓學生明白積極心態(tài)對一個人成長的重要性，教會他們有意識的學會培養(yǎng)積極情緒。這一部分活動還在課室墻上做了兩個管理情緒的袋子：“垃圾情緒處理袋”“幸福愉悅生成袋”，設置這兩個袋子的目的是鼓勵學生自己學會管理情緒，把不良情緒寫下來丟進垃圾處理袋，不良情緒就隨之消失了；把開心的事寫下來放進幸福生成袋，它就生成了幸福。這是一種積極心理暗示法。就是你相信什么，就會變成什么的心態(tài)。
第二部分是班會課主題活動，設計《我的情緒我做主》，意圖引導學生做情緒的主人，學會調適情緒，不被負面情緒左右。本環(huán)節(jié)設計的認識情緒，情緒的類型以及情緒產生的原因，讓學生正確認識情緒；講述名人調適情緒的的方法是讓學生學會用各種方法來調適情緒，小活動、小視頻、小品表演等環(huán)節(jié)則是讓學生學會認識自我優(yōu)勢，肯定自我，接受優(yōu)秀的自己，也接受不優(yōu)秀的自己，更要學會積極的暗示、培養(yǎng)樂觀、豁達、自信的心態(tài)。最后唱歌環(huán)節(jié)把班會課推向_，也讓學生獲得更高的情緒體驗。
第三部分的后期小活動是讓學生持續(xù)保持幸福感，每天列舉一些開心的事，感受成功的喜悅，獲得愉悅的心情。每天晚修前唱勵志歌，保持學習的_。
總之，通過這次大項目活動，學生學會了正確認識情緒和掌握了調適情緒的方法，學會更好的管理自己的情緒，對學習更有幫助。
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