中學(xué)生《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會教案內(nèi)容
現(xiàn)在是一個信息時代，網(wǎng)絡(luò)成了一個必不可少的東西。網(wǎng)絡(luò)安全問題也漸漸浮出水面，接受網(wǎng)絡(luò)安全教育變得極其重要。這里給大家分享一些關(guān)于《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會，希望對大家有所幫助。
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★網(wǎng)絡(luò)安全主題班會記錄內(nèi)容★
★ 開展網(wǎng)絡(luò)安全的活動總結(jié) ★
★ 網(wǎng)絡(luò)安全學(xué)習(xí)心得體會 ★
《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會1
教學(xué)目標(biāo):
1、 了解學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識和水平
2、 讓學(xué)生從整體上把握網(wǎng)絡(luò)概念,有個大概的了解
教學(xué)過程:
課前引言:信息時代的到來,越來越多的人平常的學(xué)習(xí)、工作和生活已經(jīng)離不開計算機網(wǎng)絡(luò),隨之出現(xiàn)的是各類網(wǎng)絡(luò)安全問題。一些人用網(wǎng)絡(luò)工作、學(xué)習(xí),但總是有一些人出于賺錢、顯示自己的計算機水平,對網(wǎng)絡(luò)進行破壞,使平常的工作等受到很大的影響。通過本課程學(xué)習(xí),希望同學(xué)們能對網(wǎng)絡(luò)安全有個總體上的認(rèn)識,在例如木馬的檢測、黑客技術(shù)、計算機網(wǎng)絡(luò)病毒、漏洞檢查和防范等方面有個較為細(xì)致的掌握,通過理論和實際操作結(jié)合,包括一些常用的安全軟件的使用等,使同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下由淺入深系統(tǒng)地學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)安全的相關(guān)知識。
一、 學(xué)習(xí)要求及方法
1、 本課程沒有合適的教材,希望大家能勤做筆記,結(jié)合網(wǎng)上教案,認(rèn)真做好聽課及復(fù)習(xí)工作。
2、 除了上課認(rèn)真聽講,這門課更依靠大家的自覺性,通過各類途徑查看并學(xué)習(xí)相關(guān)資料,多動手動腦勤做筆記,以便以后解決類似問題。
3、適時開展一些交流討論會,分享一段時間來大家的所得。
二、 網(wǎng)絡(luò)安全概述
1、 學(xué)生分組討論的形式了解學(xué)生能網(wǎng)絡(luò)安全的理解、興趣及掌握程度。
分兩組同學(xué)分別就木馬及最近網(wǎng)絡(luò)上流行的“熊貓燒香”病毒進行10分鐘左右的討論,然后每組選一個代表進行發(fā)言。老師根據(jù)情況作一個小結(jié)。
2、 老師通過小結(jié)使大家對木馬以及“熊貓燒香”這種病毒有個較為準(zhǔn)確的理解。
木馬:“木馬”程序是目前比較流行的病毒文件,與一般的病毒不同,它不會自我繁殖,也并不“刻意”地去感染其他文件,它通過將自身偽裝吸引用戶下載執(zhí)行,向施種木馬者提供打開被種者電腦的門戶,使施種者可以任意毀壞、竊取被種者的文件,甚至遠(yuǎn)程操控被種者的電腦。
“熊貓燒香” 病毒: 2006年底,我國互聯(lián)網(wǎng)上大規(guī)模爆發(fā)“熊貓燒香”病毒及其變種,該病毒通過多種方式進行傳播,并將感染的所有程序文件改成熊貓舉著三根香的模樣,同時該病毒還具有盜取用戶游戲賬號、QQ賬號等功能。
這是一種超強病毒,感染病毒的電腦會在硬盤的所有網(wǎng)頁文件上附加病毒。如果被感染的是網(wǎng)站編輯電腦,通過中毒網(wǎng)頁病毒就可能附身在網(wǎng)站所有網(wǎng)頁上,訪問中毒網(wǎng)站時網(wǎng)民就會感染病毒。“熊貓燒香”感染過天涯社區(qū)等門戶網(wǎng)站?！靶茇垷恪背藥в胁《镜乃刑匦酝?還具有強烈的商業(yè)目的:可以暗中盜取用戶游戲賬號、QQ賬號,以供出售牟利,還可以控制受感染電腦,將其變?yōu)椤熬W(wǎng)絡(luò)僵尸”,暗中訪問一些按訪問流量付費的網(wǎng)站,從而獲利。部分變種中還含有盜號木馬。
網(wǎng)絡(luò)安全的概念:信息安全指對信息的機密性、完整性和可獲性的保護,即面向數(shù)據(jù)的安全?；ヂ?lián)網(wǎng)出現(xiàn)以后,信息安全除了上述概念以外,其內(nèi)涵又?jǐn)U展到面向用戶的安全。綜合而言,網(wǎng)絡(luò)安全包括物理安全威脅、操作系統(tǒng)的安全缺陷、網(wǎng)絡(luò)協(xié)議的安全缺陷、應(yīng)用軟件的實現(xiàn)缺陷、用戶使用的缺陷和惡意程序等6個方面的威脅。
三、 網(wǎng)絡(luò)安全實例
安全漏洞從理論上說,安全漏洞就是軟件中存在的意外功能分枝,通過安全漏洞,可以讓軟件做軟件設(shè)計人員意想不到的事情。
1、實例:“支付寶”支付寶控件原本的設(shè)計功能是加密通信,保護用戶的通信安全,但是由于存在安全漏洞,也可以被利用來執(zhí)行任何功能,譬如運行一個盜取銀行帳號的木馬。木馬要想在用戶的計算機上運行,一個主要的手段就是利用安全漏洞。而目前被利用最多的,就是各種各樣的IE控件漏洞。2007年2月8日支付寶升級了控件,修復(fù)了上述漏洞,只要安裝了有漏洞的控件,不管你用不用支付寶,是否登陸支付寶,都會受到漏洞的威脅。因為任何網(wǎng)頁都可以通過放置特殊的代碼來調(diào)用這個控件。但是用支付寶服務(wù)本身反而并不會有危險——因為支付寶網(wǎng)站本身并不會包含這種惡意代碼。
2、怎么防止中木馬和病毒
目前所有殺毒軟件主要的工作原理都是基于特征識別。什么叫特征識別呢?通俗來說,就是掌握一份壞人的花名冊,根據(jù)花名冊去找。如果這個病毒或者木馬剛剛被寫出來,還沒有“案底”,不在花名冊上,殺毒軟件就識別不出來。某些殺毒軟件雖然也有些不依賴于花名冊的高級識別功能,但是這種功能并不可靠。更何況,現(xiàn)在的病毒木馬作者,在寫完程序后,都會先用殺毒軟件測試一下,確認(rèn)不會被檢測出來才放出去。那么殺毒軟件豈不是沒用了么?不是。各種殺毒軟件能幫你解決大多數(shù)的麻煩,但不能指望它可靠。
四、 了解黑客
黑客是只有極少數(shù)人能夠進入的行業(yè),每一名黑客都有一段殘酷的青春,絕大部分人對計算機匯編語言產(chǎn)生興趣的年代都在中學(xué)或者大學(xué)一二年級,隨后,他們必須花費大量的時間進行基礎(chǔ)學(xué)習(xí),從而邁進黑客進階之路,絕大部分的人難以逾越這個挑戰(zhàn)而選擇放棄。黑客也是一個只有年輕人才能從事的行業(yè),中國黑客中那些自稱老人的老一輩黑客年齡不過30歲,而新生一代也許還不到20歲。
“特洛伊木馬程序”技術(shù)是黑客常用的攻擊手段。它通過在你的電腦系統(tǒng)隱藏一個會在Windows啟動時運行的程序,采用服務(wù)器/客戶機的運行方式,從而達到在上網(wǎng)時控制你電腦的目的。黑客利用它竊取你的口令、瀏覽你的驅(qū)動器、修改你的文件、登錄注冊表等等。
此外黑客也常利用系統(tǒng)的漏洞進行一些破壞性攻擊。這些在以后的教學(xué)中會慢慢和大家一起學(xué)習(xí)。
五、 小結(jié)
本次課主要通過身邊的實例讓同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)安全有個整體上的了解,以后的教學(xué)中將對黑客、木馬、安全漏洞、計算機病毒等作進一步的學(xué)習(xí),希望大家能好好配合、為以后的工作學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會2
班會目的：
讓同學(xué)們清楚地認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)上存在的各種不安全的隱患，學(xué)會在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中保護自己的利益;理智地對待各種誘惑，抵制不良思想的侵蝕;尤其注意不能沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，用血淋淋的事實敲響警鐘。
整體流程:
1、對網(wǎng)絡(luò)中遇到的問題，大家發(fā)表見解。
2、看案例和資料，談感受。
3、班主任進行總結(jié)。
詳盡流程
甲、乙合：各位同學(xué)大家好!這節(jié)班會課的主題是《網(wǎng)絡(luò)安全教育》。
主持人甲：：相信同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)都比較了解，但對于網(wǎng)絡(luò)安全問題又有多少認(rèn)識呢?不如我們先聽李釗提幾個有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全的問題吧!
1、暢所欲言
主持人乙：：下面的問題都是同學(xué)們在上網(wǎng)的過程中遇到的，你們是如何處理，又是為什么呢?請同學(xué)們暢所欲言。
(1)你上網(wǎng)有節(jié)制嗎?時間是怎么安排的?一般是做什么事情?
(2)你有沒有保護好自己的上網(wǎng)密碼，個人資料?
(3)你會不會把自己的姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或者電話號碼、照片等，提供到聊天室或公共討論區(qū)?
(4)你會接收不認(rèn)識的人發(fā)過來的文件等資料嗎?為什么?
(5)對于暗示、挑釁、威脅等不良信息，你會如何處理?
(6)對發(fā)布不良信息的網(wǎng)站、不健康的聊天室以及不健康的頁面，你會采取怎樣的態(tài)度?
(7)有人以贈送錢物或見面等為理由，提出赴約或登門拜訪時，你會怎樣做?
主持人甲：：看來同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)安全的認(rèn)識是比較全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蝕。
據(jù)稱，目前中國網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響主要有以下3個方面：其一、國內(nèi)外敵對勢力在互聯(lián)網(wǎng)上刊載大量反動性、煽動性、黃色、暴力和低級庸俗的內(nèi)容。對未成年人身心健康造成嚴(yán)重的不良影響。其二、很多犯罪分子利用網(wǎng)站、網(wǎng)吧提供的平臺，針對未成年人自控力較弱的特點，利用上網(wǎng)聊天的機會尋找目標(biāo)實施詐騙、搶劫、強奸等犯罪活動，給未成年人的人身安全直接造成威脅。
(8)你曾經(jīng)去過網(wǎng)吧上網(wǎng)嗎?甚至是玩游戲?
(9)你玩網(wǎng)絡(luò)游戲嗎?是哪一類型的?會模仿游戲里面的語言和動作嗎?身邊的同學(xué)又有沒有模仿甚至經(jīng)常談?wù)?
(10)如果你的身邊有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)或親戚朋友，你能說說他們的表現(xiàn)嗎?
主持人甲：：沉迷網(wǎng)絡(luò)甚至網(wǎng)絡(luò)游戲不僅影響我們的學(xué)習(xí)和心理健康，還可能會讓我們走進一個歧途。模仿游戲中的語言或動作，造成慘劇。
2、看案例和資料，談感受
主持人甲：∶3月7日，順德容桂一所小學(xué)的學(xué)生在課間嬉戲時模仿網(wǎng)絡(luò)游戲中的場景進行打斗。同班好友小彭和小龔各自飾演一款當(dāng)下流行的網(wǎng)絡(luò)游戲中的敵對角色，“戰(zhàn)斗”進行中，小龔不慎用彈簧刀刺死了小彭。
同學(xué)自由發(fā)表看法：為什么會出現(xiàn)這樣的慘劇，你從中想到什么?你會怎樣要求自己?
主持人乙：：這起慘劇的發(fā)生，當(dāng)然不是偶然的。它的背后，是數(shù)量龐大的青少年網(wǎng)絡(luò)游戲大軍。根據(jù)最新統(tǒng)計的結(jié)果，目前中國約有_萬網(wǎng)游少年中，其中的260萬人是網(wǎng)游成癮者。此前，上海市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查結(jié)果顯示，該市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮總發(fā)生率為14.2%。“網(wǎng)絡(luò)成癮”已成為導(dǎo)致這批青少年家庭矛盾加劇和參與違法犯罪的誘因。
網(wǎng)絡(luò)成癮癥：可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能病、緊張性頭疼、焦慮、憂郁等，甚至可導(dǎo)致死亡。
3、班主任總結(jié)
網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源，創(chuàng)造了精彩的娛樂時空。成為學(xué)生學(xué)習(xí)知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，增強了與外界的溝通和交流，但網(wǎng)絡(luò)猶如一把雙刃劍，其中一些不良內(nèi)容也極易對學(xué)生造成傷害，存在很大的安全隱患。這節(jié)班會課，我們通過從上網(wǎng)的時間安排，到在網(wǎng)上選擇性地瀏覽信息，對虛擬網(wǎng)絡(luò)中各種情況采取的自我保護措施，最后到對網(wǎng)絡(luò)游戲的正確認(rèn)識做了交流和討論，目的就是讓同學(xué)們清楚地認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，學(xué)會理智的對待各種誘惑，從而更好的利用網(wǎng)絡(luò)促進我們學(xué)習(xí)的進步。
《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會3
一、 設(shè)計背景
計算機與網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了我們工作，學(xué)習(xí)及生活上必不可少的工具。但是，越來越多的中學(xué)生上網(wǎng)成癮。我們時?？梢钥吹疥P(guān)于中學(xué)生上網(wǎng)成癮而夜不歸宿、因犯網(wǎng)癮而導(dǎo)致犯罪、甚至自殘自殺等這類觸目驚心的新聞。網(wǎng)癮嚴(yán)重危害了學(xué)生身心的健康發(fā)展以及家庭的幸福，當(dāng)我們在努力去幫助學(xué)生預(yù)防網(wǎng)癮的同時，我們是否應(yīng)該提醒學(xué)生在上網(wǎng)的時候要注意言行,注意防止受騙等安全問題呢?“拒絕網(wǎng)癮,安全上網(wǎng)”，是我們今天要討論的主題!
本節(jié)課在教學(xué)過程中采用了一個WEB教學(xué)平臺，并將地點定于學(xué)生機房,目的是想論證一個想法,當(dāng)社會不斷地發(fā)展，學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的時候,可能會達到人手一機的學(xué)習(xí)條件，那么到時我們可以怎么樣去開展教學(xué)工作呢?我們是否可以將傳統(tǒng)的紙質(zhì)測試，討論以及作業(yè)上交都利用電腦來完成，并且將都師教案共享在網(wǎng)絡(luò)上,讓學(xué)生在課前課后都能夠?qū)W習(xí)呢?
二、 教學(xué)目標(biāo)
1、通過網(wǎng)絡(luò)成癮自測題，讓學(xué)生明白自己是否有網(wǎng)癮的傾向。
2、通過數(shù)據(jù)及案例分析，讓學(xué)生了解網(wǎng)癮及其危害
3、學(xué)會健康上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的方法
三、 教學(xué)過程
1、 導(dǎo)入：網(wǎng)絡(luò)成癮自測題
2、 認(rèn)識網(wǎng)癮，拒絕網(wǎng)癮
(1)網(wǎng)癮是什么
(2)網(wǎng)癮的危害
3、 安全上網(wǎng)
(1) 網(wǎng)上交友需謹(jǐn)慎
(2) “黑”人電腦是犯罪
(3) 網(wǎng)上交易防陷阱
(4) 網(wǎng)上造謠也違法
4、 小結(jié)
(1) 討論投票
(2) 小結(jié)
《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會4
班級：五年級 地點：五年級教室 時間：__年12月1日 班會主題：網(wǎng)絡(luò)安全教育 主持人：__ 活動目的: 1.通過這次班會活動，使學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。 2.開展本次班會活動，使學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)，了解網(wǎng)癮，懂得如何維護自己的網(wǎng)絡(luò)安全。 活動準(zhǔn)備：
1.查找有關(guān)網(wǎng)絡(luò)詐騙的案例。 2.搜集網(wǎng)絡(luò)知識，并制作PPT。 教學(xué)過程：
一、主持人談話導(dǎo)入
二、實話實說，現(xiàn)場采訪
1.你上過網(wǎng)嗎?你有QQ號嗎?
2.你上網(wǎng)主要目的是做什么?玩不玩游戲? 3.你結(jié)交過網(wǎng)友嗎?你和網(wǎng)友主要進行哪些方面的交流? 4.你曾經(jīng)有過去網(wǎng)吧的經(jīng)歷嗎?能給大家講講嗎? 5.你現(xiàn)在是怎樣看待去網(wǎng)吧的? 6.周末在家上網(wǎng)嗎?一般多長時間?做些什么呢?
三、辯論賽。
你認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)是天使還是魔鬼?
四、了解網(wǎng)絡(luò)
1. 你認(rèn)識下列圖標(biāo)嗎? 2. 你最常在網(wǎng)上做什么? 3. 網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(積極作用)。 4. 漫畫欣賞:《尷尬的約會》。 5. 了解網(wǎng)絡(luò)的特點及網(wǎng)絡(luò)污染。 6. 觀看網(wǎng)絡(luò)詐騙視頻。
7. 大家看看以下的這些圖，你們熟悉嗎? 8. 閱讀材料《一組觸目驚心的數(shù)據(jù)》。 9. 網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)。
五、心理測試，自我診斷
六、出謀劃策
我們應(yīng)該如何健康文明上網(wǎng)?
七、收獲園地——我在成長 沉迷網(wǎng)絡(luò)的朋友，我想對你說……
八、全體學(xué)生宣誓《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》 要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)， 不瀏覽不良信息 要誠實友好交流， 不侮辱欺詐他人 要增強自保意識， 不隨意約會網(wǎng)友 要維護網(wǎng)絡(luò)安全， 不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序 要有益身心健康， 不沉溺虛擬時空
五、班主任總結(jié)
同學(xué)們，通過這次的班會課，我們已經(jīng)認(rèn)識到，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)對我們的成長確實有很大的幫助，它可以幫助我們上網(wǎng)查資料，做課件，為我們的學(xué)習(xí)提供了便利，開闊了我們的視野，擴大了我們與外界的聯(lián)系。
但是，我們也要清醒地認(rèn)識到，網(wǎng)絡(luò)中有許多不健康的東西，比如黃色網(wǎng)站、暴力游戲等，隨時都在誘惑著我們每一個青少年，影響了我們青少年的健康成長。
因此，我們要求，在座的每一個同學(xué)通過今天的班會，學(xué)會合理使用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們成長中的好朋友。
《網(wǎng)絡(luò)安全教育》主題班會5
班會主題：安全、健康、文明，青少年的綠色網(wǎng)絡(luò) 班會目的：通過此次班會，意在用眾多鮮明的事例，對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)安全、健康、文明教育，使其具有正確對待網(wǎng)絡(luò)的思想，并能充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，從我做起，攜手建設(shè)網(wǎng)絡(luò)世界。
班會內(nèi)容：分三個內(nèi)容進行，分別是網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)健康、網(wǎng)絡(luò)文明。
一、網(wǎng)絡(luò)安全包含三方面含義：
第一是關(guān)于上網(wǎng)時個人信息資料的安全，第二是接入互聯(lián)網(wǎng)時個人計算機的安全，第三是由網(wǎng)絡(luò)接觸轉(zhuǎn)入現(xiàn)實接觸時的人身安全。
1、個人信息資料的安全。當(dāng)今社會是信息化(或數(shù)字化)的社會，個人信息安全非常重要。個人信息資料包括哪些呢?出生日期、身份證號碼、家庭住址、電話號碼、銀行卡密碼、電子信箱帳號密碼、個人照片等等。個人資料現(xiàn)已成為他人盜取的重要目標(biāo)。
提示：不要將重要的個人信息提供到聊天室或公共討論區(qū);
2、個人計算機的安全。網(wǎng)絡(luò)中高手如云，隨著高科技手段的使用和普及，個人計算機已經(jīng)成為黑客或不法分子的攻擊目標(biāo)。這也是我們在上網(wǎng)時經(jīng)常遇到的情況。
提示：不點擊不明鏈接;給電腦設(shè)置防火墻;及時打官方公布的系統(tǒng)補丁。
3、由網(wǎng)絡(luò)接觸轉(zhuǎn)入現(xiàn)實接觸時的人身安全。
提示：A、不要輕易答應(yīng)與聊天不久的網(wǎng)友見面，如必須見面，一定要多方了解其背景。B、與網(wǎng)友見面應(yīng)征得家人同意，在確保安全的條件下進行。C、約會地點不要選擇酒吧、舞廳等過于嘈雜或偏僻的地方，也不要選擇在對方家中或自己的家中。D、如發(fā)現(xiàn)情況不妙，斷然拒絕(千萬不要言辭含糊)進一步往來，緊急情況可撥打110或巧妙向路人求助。
二、網(wǎng)絡(luò)健康包括身體和心理兩方面。
測一測：
1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。
2、上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間長。
4、 無法控制去上網(wǎng)的沖動。
5、每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。
7、每當(dāng)因特網(wǎng)的線路被掐斷或由于其它原因不能上網(wǎng)，便感到煩躁不安或情緒低落。
8、 平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。
10、 因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險。如果你其中有4項或4項以上表現(xiàn)，且持續(xù)時間已經(jīng)達1年以上，那么就表明你已經(jīng)患上了IAD。
“網(wǎng)絡(luò)綜合征(IAD)”，這種新的心理疾病使得沉溺網(wǎng)絡(luò)不能自拔受到損害的問題成為目前心理學(xué)者的一個新課題。由于網(wǎng)絡(luò)具有日新月異的變化，非常符合青少年的好奇心，導(dǎo)致青少年由最初的隨意瀏覽到最終的深陷其中，只有在網(wǎng)絡(luò)中才能找到樂趣和安慰，以至于在現(xiàn)實生活中無法與他人正常交往。
我們不可能拋棄網(wǎng)絡(luò)，那叫因噎廢食，那么，我們該怎樣做才能保障我們的健康呢?
提示：A、珍愛生命，遠(yuǎn)離教唆性的有害游戲。
B、上網(wǎng)時間一天不要超過三小時，多做運動。
C、多余同齡人交流，避免上癮。一但發(fā)現(xiàn)有過分依賴網(wǎng)絡(luò)的癥候，可求助于心理咨詢。
三、網(wǎng)絡(luò)文明互聯(lián)網(wǎng)是開放的，信息龐雜多樣，既有大量進步、健康、有益的信息，也有不少反動、迷信、黃色的內(nèi)容，上網(wǎng)的人也是良莠不齊。
案例一：有些網(wǎng)站污言穢語不絕于眼，給我們的生活帶來了種.種不合諧和極其不良的影響。不少青少年長期接觸此類網(wǎng)站，一直處在一個虛擬的世界，從而失去了價值判斷。
案例二：4月11日，滿洲里市公安局偵破一起因網(wǎng)罵引發(fā)的人命案，死者不滿16周歲，花季少年，命喪黃泉，只緣網(wǎng)罵。
案例三：一封建迷信網(wǎng)站，宣稱有大師預(yù)測，內(nèi)容包括八字預(yù)測、姓名預(yù)測、八卦預(yù)測、擇旦等內(nèi)容。
我們應(yīng)怎樣避免迷失在不良網(wǎng)絡(luò)中呢?
提示：加強自身道德修養(yǎng)，不瀏覽封建迷信網(wǎng)站，不發(fā)布違法、污穢言論，不對他人進行人身攻擊。
結(jié)語：要做安全、健康、文明上網(wǎng)的青少年，必須遵守“全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約”:要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息;要誠實友好交流不侮辱欺詐他人;要增強自護意識不隨意約會網(wǎng)友;要維護網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序; 要有益身心健康 不沉溺虛擬時空.
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