2020立秋吃什么菜好
進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于下降或減少;在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。今天小編給大家?guī)砹肆⑶锍允裁床撕?，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
立秋吃什么菜好
一、山藥
山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉的輔助功能，脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎，都可以吃它。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有預(yù)防糖尿病的作用，胃脹時(shí)食用，有促進(jìn)消化的作用，可以去除不適癥狀，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之佳品。
二、白菜
秋冬季節(jié)空氣特別干燥，白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。
三、茭白
茭白是我國的特產(chǎn)蔬菜，與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩，味甘實(shí)，被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥，又能清暑解煩而止渴，用一點(diǎn)臘肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
四、白蘿卜
白蘿卜具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的輔助功能。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
五、蓮藕
蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。
六、花椰菜
花椰菜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，每100克含88毫克，僅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一種。其質(zhì)地細(xì)嫩，味甘鮮美，容易消化，對(duì)保護(hù)血液有益。
今年是早立秋還是晚立秋2020
2020年是早立秋還是晚立秋：早立秋
如果立秋是在上午還是在下午來判定，以中午為界定，若是立秋的時(shí)間是在上午的話，那么這就是“早立秋”。如果這立秋的時(shí)間是在下午的話，那么這就是“晚立秋。
2020年立秋時(shí)間：2020年8月7日，星期五，9：0603，所以是早立秋。
簡(jiǎn)單區(qū)分早晚立秋的方法
根據(jù)立秋的月份來決定。如果立秋在農(nóng)歷6月就是早立秋。如果立秋是在農(nóng)歷七月，那么便是晚立秋。
在公歷上立秋的時(shí)間很固定，一般在每年的8月7日到8月9日之間。但是在農(nóng)歷上的時(shí)間卻差異很大。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)在農(nóng)歷六月，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)在農(nóng)歷七月。比如今年立秋的時(shí)間便是農(nóng)歷的六月十八。所以今年便是早立秋。聽老一輩的人們說，如果立秋在農(nóng)歷七月的話，立秋后天氣就會(huì)變得很涼爽。因?yàn)榱⑶镆馕吨锛镜拈_始，立秋后除了中午氣溫比較高以外，早晚天氣啊就會(huì)慢慢的變得比較涼爽。所以夏天結(jié)束的時(shí)間就會(huì)找一些。雖然早立秋，天氣涼爽的早，但對(duì)農(nóng)民來說卻不是一件好事。因?yàn)榱⑶锏臅r(shí)間過早，農(nóng)作物生長時(shí)所需的熱量就會(huì)不充足，反而影響作物的生長，導(dǎo)致農(nóng)作物的產(chǎn)量下降。相反，晚立秋，夏天結(jié)束的晚，高溫高濕，農(nóng)作物生長更好。
根據(jù)立秋陰歷的日期來看立秋早晚：2020年立秋是早秋。
立秋比如有些年份是農(nóng)歷6月份立秋，有些是農(nóng)歷7月份立秋。6月份立秋的大家認(rèn)為是早立秋，而7月份立秋的大家認(rèn)為是晚立秋。2020年立秋在農(nóng)歷六月份，因此2020年立秋是早立秋。
2020年今年立秋無論從時(shí)間點(diǎn)還是陰歷日期看，都是屬于早立秋哦!
立秋早晚有什么說法
民間有“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”的說法，說的是如果立秋時(shí)間在上午，則天氣涼爽;立秋時(shí)間若在下午以后，天氣就還要熱上一陣。是早立秋還是晚立秋看的就是這個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn)是什么時(shí)間，早指的是0點(diǎn)-12點(diǎn)這一時(shí)間段，晚指的是12點(diǎn)-24點(diǎn)這一時(shí)間段。
考量“涼熱”的時(shí)間段應(yīng)該指的是陰歷七月，這個(gè)和我國古代的歷法有關(guān)。我國古代還根據(jù)天干地支來紀(jì)月，節(jié)氣就成了月份的起止點(diǎn)。立秋對(duì)應(yīng)申月的開始，也就是一年中的第七個(gè)月。另外，立秋又多出現(xiàn)在陰歷六七月之交，所以人們就通過立秋早晚比較陰歷七月涼熱的關(guān)系。
我國以立秋為秋季的開始，立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。
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