五一旅游安全知識點
五一旅游安全知識點模板
在五一即將到來之際的時候，很多人都喜歡出去游玩，其實無論是跟團旅游還是自助旅游所要注意的安全事項差異不大。下面是小編為大家?guī)淼穆糜伟踩Ｍ蠹夷軌蛳矚g!
五一旅游安全知識點
飲食篇：飲食衛(wèi)生防中毒
在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對此，專家提醒大家，若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化，導致胃腸道不適或急性胃腸炎。
那么，出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?專家建議，除了飲用水之外，還應多吃堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品，還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物，因為這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時，充足的水分、維生素不但能應對車廂內(nèi)的干燥，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
外出旅游時，對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用;夏秋季節(jié)野外植物生長繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;嚴禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產(chǎn)品、蘑菇和野菜;享用農(nóng)家樂食品時，少吃或盡量不吃沒見過的野菜，少要或不要涼菜，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶外郊游就餐不便時，盡量自帶食品和飲用水。
防病篇：預防旅游病
登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。
海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅游時間，盡量避免中午時分外出。秋游勿必帶常用藥。
除此之外，有過敏體質(zhì)的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風的時候外出旅游，因為風可加速花粉的揉散。
郊區(qū)、野外是鼠類、螨類的棲息地，而鼠類和螨類是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此，旅游者在秋季野炊或野營時，必須對活動地點周圍的環(huán)境做一些了解。
另外，在野營時，旅游者要盡可能住在帳篷里，不要打地鋪，或至少讓鋪面高于地面1米，不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具，對于剩飯剩菜，必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷，應及時涂抹碘酒等進行消毒處理。
穿衣篇：輕便寬松最適宜
1、輕便實用。穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔。身體出汗后，脫了厚厚的外套怕著涼，不脫又受不了。因此，出門旅游應穿帶輕便、實用的衣物。
2、寬松舒適。旅游應挑選寬松舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲，追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，也不利于汗液的蒸發(fā)，有損健康。
3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒等。出門旅游是一件十分愉快的事，如果穿著冷色的衣服，就可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調(diào)的感覺，所以，出門旅游最好穿著暖色的衣服。鮮艷的服裝色彩，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀念照效果也好，還有利于同伴們尋找。
健康提醒：旅游時，由于人體運動量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時擦凈，經(jīng)風吹日曬，會使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉，忌用堿性過強的肥皂，洗凈皮膚后，再涂抹護膚霜。
備藥篇：出門要帶藥
出門在外，記得將一些常備藥物要帶好。你可以選擇幾只細長圓柱體小藥瓶，瓶內(nèi)盛什么藥品要根據(jù)自己的需要。藥品應裝在密封不透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發(fā)出聲響。
感冒清熱沖劑、速效傷風膠囊，用于感冒、發(fā)熱、頭痛;六神丸，用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛;腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸;暈車暈船一定要備暈車靈、乘暈寧等;息斯敏，用于風疹和花粉過敏等。
其他常備的有：應付意外受傷的創(chuàng)可貼;用于應付蚊叮蟲咬、頭暈的清涼油;氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡溫泉之后使用。
出行篇：自駕游安全第一
自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則，高高興興出門，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是沒有跑過山路的新手，在視線不好的拐彎處，千萬不要越過中線行駛，很多大事故都是山路越線行駛，看不到對面來車所發(fā)生的。
線路規(guī)劃要合理，盡量選擇一些名氣沒那么大的景點出游，避開高峰人群。但也不要因為獵奇而選擇風險大或還沒開放的地點。在規(guī)劃路線時，多注意通過高速公路信息情報板、廣播、電視、網(wǎng)站等媒體，關注出行信息，合理選擇出行時間;制定一份完備的出游路線，對每天的食宿安排、行駛里程等做好計劃。
出發(fā)前多關注天氣情況。如果在自駕過程中遇上大風大雨天氣，最好延緩旅行計劃。停車時一定要注意安全，一定要把車停在停車場，不要在路邊亂停放。如果中途需要停車又沒有停車場，最好留人在車上看管財物。同時，準備好衣物、雨具、食品、相關證件、通訊設備、常用藥品、個人用品等必備生活品。
山區(qū)公路的特點是坡長且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時應時刻注意道路情況，轉(zhuǎn)向時機要準確，換擋動作要迅速。在通過一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險路時，應保持低速，謹慎駕駛，轉(zhuǎn)彎時應做到減速、鳴笛。
運動篇：注意安全、量力而行
在自然風景區(qū)旅游時，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些 “不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。
登山時要量力而行，有張有弛，在輕松的心態(tài)下登山。必要時可準備一根手杖，走山路時它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，使人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。記得帶水，但不需要太多，既解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
遇到一些對人體構(gòu)成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動物后，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。
最后提醒：在我們的出行旅游過程中，有相當一部分人時時在惦記著別人口袋里的錢或貴重物品。因此，在旅游過程中“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，給自己造成經(jīng)濟、財物上的損失。
旅游的住宿安全知識
不論在任何地方，都不要住私人旅店，也不要選擇偏僻的地方住宿。
不要同陌生人住雙人房間。房間樓層盡量選擇低一些,準備好在最短的時間內(nèi)可離開。
在酒店登記入住時，要看管好你的筆記本電腦和行李箱，不要將其單獨放置在某個不安全的地方。
進入客房以后，首先要熟悉自己所住房間的布局，查看門窗是否能打開或鎖住，電話和電燈開關的位置，了解賓館酒店總服務臺、樓層服務臺、保安部的電話號碼。如有保險柜可自己設定密碼將貴重物品和現(xiàn)金放入。然后應熟悉賓館酒店的四周環(huán)境、內(nèi)部通道、走廊、報警系統(tǒng)、疏散路線和應急出口等情況。
保持你的房門關閉,上好保險鎖,保持房內(nèi)燈光;
對于陌生人的造訪不要輕易開門，應先問清楚。開房門時，不要使自己的身體直對著門口，而應使自己的身體處于門的側(cè)后面，以免發(fā)生意外。不要隨便接陌生人的電話。
當你外出時,在房門上掛出”請勿打攪”牌是有好處的;
如果電梯里的人讓你產(chǎn)生一種不好的感覺，請不要乘坐這趟電梯。同樣如果你對即將乘上電梯的人有不好的感覺，也請你離開電梯。要相信自己的直覺。
要確保在白天使用ATM機，不要在夜間獨自外出取錢。如要在ATM機上取錢,最好有二人你的同事或朋友而非其它人同在,不露富;
除非業(yè)務活動，一般不宜晚間單獨外出。
如果你需要會見從未謀面的人員如商業(yè)合作伙伴等，請在酒店大堂等待來訪者。不要讓他們進入你的房間。
旅游中的保健與旅游常見病的防治與急救
旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1.旅游前做好健康檢查。
請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復期的病人等。
2.旅游前必備藥品的準備。
1抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
2抗病毒藥物,板藍根等感冒咳嗽類藥物。
3解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
4消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
5呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
6鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
7心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
8防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
9抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
10防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
11外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3.旅游常見病的防治。
1暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部;把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視;如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好;如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風;如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
2旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。
4.旅游中意外傷害及應急處理。
1對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要
慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。
2旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，
骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
3旅途中踝關節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
4路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。
5旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
五一旅游安全知識點相關文章：
★ 生活課堂