老年人居家的安全知識(shí)
電是我們生活中不可缺少的，它給我們帶來(lái)光明和方便。隨著生活水平的不斷提高，我們生活中用電的地方也越來(lái)越多，但如果不注意安全，電也會(huì)給我們帶來(lái)危險(xiǎn)和災(zāi)禍。下面是小編給大家整理的老年人居家安全知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
老年人居家安全知識(shí)
人老了為什么容易摔倒
①老人家庭安全隱患中，最常見(jiàn)的就是摔倒。最主要的原因是衰老導(dǎo)致感覺(jué)遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退，當(dāng)環(huán)境突然改變時(shí)，不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時(shí)不能及時(shí)做出適宜的動(dòng)作，容易跌倒。
②中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，如腦卒中，從而引起平衡能力下降。
③肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降，或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對(duì)下肢的調(diào)節(jié)能力下降，容易誘發(fā)跌倒。
④環(huán)境因素導(dǎo)致，如昏暗的燈光，地面不平，地面有障礙物等。
如何預(yù)防老人跌倒
①預(yù)防身體機(jī)能退化，如有遠(yuǎn)視、近視、散光等問(wèn)題的老人應(yīng)佩戴合適的眼鏡，聽(tīng)力下降者應(yīng)佩戴助聽(tīng)器。
②避免走過(guò)陡的樓梯和地面不平的路，注意利用樓梯扶手和拐杖。避免走在光線(xiàn)不足的環(huán)境中，在臥室、浴室和過(guò)道都裝上夜間照明燈。
③褲腿不要過(guò)于肥大或過(guò)長(zhǎng)，鞋子大小合適，盡量別穿系帶的鞋。
老人跌倒后怎么處理
①不要著急爬起來(lái)，保持冷靜，如果受了傷，就大聲請(qǐng)求幫助，以免自己爬起來(lái)時(shí)加重?fù)p傷。
②不要急著在損傷部位進(jìn)行搓、揉、壓或熱敷等，這樣會(huì)加重?fù)p傷部位出血、腫脹。
③如果看得到傷口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手絹等止血包扎。
老人如何預(yù)防腳扭傷
①老人為什么容易崴腳：扭傷腳即踝關(guān)節(jié)損傷，踝關(guān)節(jié)損傷，大多為踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻引發(fā)的外側(cè)副韌帶撕裂。腳的外踝雖比內(nèi)踝長(zhǎng)，但韌帶卻比內(nèi)踝堅(jiān)強(qiáng)，腳踝內(nèi)部的肌肉也比較有力，因此腳踝很容易外翻而引起扭傷腳。
②老人腳崴了怎么消腫：睡覺(jué)或休息時(shí)把腳放在高處以減少腫脹;要用自來(lái)水或冰塊敷在患處;減少傷處活動(dòng)次數(shù);24小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收。
③日常預(yù)防腳扭傷方法：穿合適的鞋子;不走不平整道路;保護(hù)踝關(guān)節(jié);多做踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
老人如何預(yù)防手扭傷
①預(yù)防手扭傷方法：不要提重物、不要做強(qiáng)烈的手部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
②老人手扭傷腫了怎么辦：除了用藥物療法以及熱敷療法之外，還需要注意多休息，也可以到進(jìn)行針灸療法，改善局部的血液循環(huán)，不能夠劇烈的活動(dòng)，最好休息一個(gè)月左右。
老人如何預(yù)防腰扭傷
①老人容易腰扭傷原因：骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等。
②老人腰扭傷了怎么辦：注意臥硬板床休息，傷后1~2天用冷毛巾濕敷腰部，此后改用熱毛巾濕敷，促進(jìn)血腫吸收。
③如何防止腰扭傷：避免勞累過(guò)度;腰部避免著涼;避免久坐;注意身體鍛煉。
預(yù)防老人燙傷方法
食用熱湯時(shí)溫度要適宜;對(duì)于視力障礙的老人倒熱水、喂熱湯等應(yīng)由家人或陪護(hù)完全照顧等。
老人被燙傷后如何處理
①用自來(lái)水沖洗傷口，降低溫度減少疼痛;
②不要急切脫掉衣物，先用水沖洗降溫;
③水泡一般不要弄破，但水泡較大的用消毒針扎破;
④用紗布進(jìn)行包扎應(yīng)涂藥，兩天后解開(kāi)紗布，再涂藥包扎;
⑤保護(hù)傷口，避免陽(yáng)光直射、觸水和過(guò)多活動(dòng); ⑥三級(jí)燙傷不可涂藥物，應(yīng)送往醫(yī)院。
老人居家安全知識(shí)
安全的`生活環(huán)境有如下要求：
浴室
地板可以止滑，特別是地濕時(shí)。
淋浴間和浴缸要做好地面防滑措施。淋浴間如果有椅子，也要放在接近水龍頭的地方，用手持式蓮蓬頭就可以坐著淋浴。
浴室里最好有扶手，進(jìn)出浴缸時(shí)可以扶著，上廁所時(shí)也可以扶著坐下或站起來(lái);扶手安裝要穩(wěn)固。馬桶不要太低，這樣坐下或起來(lái)時(shí)不太費(fèi)力。
房間
床和家具之間要有足夠的空間可以行走，不會(huì)撞傷。
放一張椅子，這樣換衣服時(shí)就可以坐著。
床邊要有一盞燈或手電筒，而且要伸手就可以打開(kāi)或拿到。
廚房
櫥柜里的東西不要放得太高或太低，要放在不需要?jiǎng)e人幫忙就可以拿到的地方。拿東西時(shí)盡量不要爬上梯子或踩在凳子上，也千萬(wàn)不要踩在椅子上!
防護(hù)措施
家里要安裝夜間照明燈，方便晚上可以到浴室或家中其他地方。
晚上起床還沒(méi)清醒時(shí)，走路要用拐杖或助行架。
椅子要夠穩(wěn)(不要有輪子)，還要有扶手，扶手不要太高或太低，方便坐下及站起來(lái)。
為了防止跌倒，破損的地毯、凸起的塑料地板和破瓷磚都要修理好或換掉、丟掉。電線(xiàn)要緊靠著墻腳，不要散在地上。
有地毯的地方不需要再用小地毯，因?yàn)樾〉靥喝菀鬃屓嘶埂Ｒ切〉靥悍旁诠饣牡匕迳侠绱纱u、木地板等，背面要加上止滑墊好好固定在地上。
拖鞋太松、壞掉、鞋底太平滑或是沒(méi)有包著腳跟，都不要穿，也不要穿高跟鞋或高跟涼鞋。
有的藥會(huì)使人頭昏、腳步不穩(wěn)。如果吃藥后有這樣的情況，別忘了告訴醫(yī)生;他可能會(huì)改變劑量或藥方。
貼心提醒
那么，老年人摔倒以后怎么辦?
腦血管病患者，如果摔倒后馬上去扶，有可能加重出血或缺氧;摔倒后骨折了，馬上扶可能造成關(guān)節(jié)脫位;如果摔到頭部，意識(shí)不清，盲目扶可能危及生命;摔倒時(shí)如果出現(xiàn)了脊柱損傷，扶起來(lái)可能會(huì)造成二次傷害。
因此，發(fā)生老人跌倒時(shí)，請(qǐng)不要急于扶起，要分情況進(jìn)行處理。
如果意識(shí)、生命體征正常，無(wú)其他傷情，有活動(dòng)能力的老年人可以這樣處理：嘗試自救，自己起身。
由仰臥位變?yōu)楦┡P位;
上肢支撐，緩慢抬高上身;
雙手支撐，依靠椅子，緩慢起立。
如果老人意識(shí)不清，請(qǐng)立即撥打120急救電話(huà)!同時(shí)要對(duì)老人進(jìn)行必要的急救。
1、有外傷、出血，立即止血、包扎;
2、有嘔吐，將頭偏向一側(cè)，并清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢;
3、有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時(shí)牙間墊較硬物，防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷;
4、如呼吸、心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓、口對(duì)口人工呼吸等急救措施;
5、如需搬動(dòng)，保證平穩(wěn)，盡量平臥。
老年人安全防范小知識(shí)
鄰里間要彼此熟悉家庭成員，當(dāng)遇到可疑人或陌生人在附近徘徊、觀(guān)望、觀(guān)察、敲門(mén)時(shí)，一定要多加小心，必要時(shí)要打“110”報(bào)警。
要養(yǎng)成良好的隨手關(guān)門(mén)、關(guān)窗的習(xí)慣，子女應(yīng)經(jīng)常當(dāng)面或打電話(huà)提醒;居家的入戶(hù)門(mén)最好要有“觀(guān)察洞”。
家里不要存放大量現(xiàn)金，現(xiàn)金、首飾、存折和其他貴重物品應(yīng)放置在不宜被外人發(fā)現(xiàn)的地方，存折、存單不要同身份證、戶(hù)口簿等放在一起。
如果平常您沒(méi)有與子女住在一起，遇到不了解底細(xì)的人來(lái)電話(huà)詢(xún)問(wèn)、或上門(mén)，不要輕易告訴對(duì)方您居家的實(shí)情;對(duì)上門(mén)維修、送貨的人，要查明核實(shí)其身份，盡量等子女回家后接待。
外出購(gòu)物時(shí)，要特別防止錢(qián)包被竊。
外出辦事、探親訪(fǎng)友等時(shí)，要事先掌握當(dāng)日的天氣，并根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備必要的物品;出行時(shí)，要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，盡量避開(kāi)早晚的交通高峰期;要合理安排外出的時(shí)長(zhǎng)，避免因外出時(shí)間太長(zhǎng)而造成身體不適。
散步時(shí)，一定要注意走人行道，千萬(wàn)不能在機(jī)動(dòng)車(chē)道上行走;注意路邊停車(chē)之動(dòng)態(tài)，小心車(chē)門(mén)突然打開(kāi)。
乘車(chē)時(shí)，不要爭(zhēng)先恐后，要遵守上下車(chē)的原則;下車(chē)時(shí)，要先看看路面前后是否有來(lái)車(chē)或行人，防止被撞。
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